更新時間：2024-04-27 21:24:36作者：佚名
這是簡單心理學《情感每周日記》欄目。
最近發現一個有趣的話題：被推的人生。
意思是：總是被問、被追、被比較……雖然我不想這樣做，但我不得不這樣做。 它壓抑我們真正的欲望，阻止我們做自己。
在本期日記中，《簡單心理學》的編輯們講述了他們的“被推的生活”。 你最終可能會也可能不會擺脫它。 也歡迎您分享如何擺脫它的技巧。
附：
本欄目評論區，每期都會有幸運鵝獲得簡單心理學的周邊禮盒一份。
我特別喜歡逼迫自己。 我在各個方面都給自己定下了一堆莫名其妙的規則。 一旦做不到，我就會開始感到內疚、不安，在心理上自責。
但大多數時候，我都是因為這種推動才完成了一些事情。 當某件事完成時，你有沒有感到如此高興？ 這種錯覺讓我一直處于這種惡性循環之中。
但這不是我今天想說的。
我曾經入住過某個團，有過一次非常糟糕的經歷。 在那里，總有人會以去過的人的身份告訴你一些偉大的道理，要求你從盡力而為的角度去承擔一些復雜而無用的任務，并用同樣不變的微笑與你進行虛偽的關系他們對待每個人。 。 我無法適應，無法喜歡，卻誤以為他們的做法是對的。 我花了好幾年的時間就這樣來回走動，錯過了真正有益的經歷。
直到后來我建立了一些健康的人際關系，并認識了一些人，盡管他們比我差，但他們知道如何尊重他人，如何處理平等的關系，我才意識到，拒絕一些讓你感覺的事情不自由是一種推動。
我的建議是：跑步。
如果您想再添加一件事，請相信您的直覺和感覺。
我從小就矯正姿勢。
晚上睡覺不給我枕頭，我的背比鎧甲還硬，得穿好幾年。 走在街上，我時不時會被父母擠壓——久而久之，每當手臂伸出時，我就產生了“背部挺直反射”。
最糟糕的是高跟鞋。 我是扁平足push什么意思，所以根本不能用它們走路。 我為此被罵了很多次，因為我媽媽認為只有站得端正才能贏得（我不知道是誰）的青睞。
在某種程度上，這是事實。 剛畢業的時候，我去一家銀行面試。 我已經在那里工作的學長告訴我，她已經閱讀了所有的簡歷，并讓我帶上高跟鞋，來的時候在浴室換上。
去了才知道面試有一個“站成一排”的環節：所有應聘者站成一排，不說話，只看臉、看身高，就像在菜市場挑肉一樣。
后來我去了北京的一家創業公司工作。 你不再需要被逼著穿高跟鞋，因為按照古代互聯網人的觀念，穿拖鞋上班是最牛逼的事情。
如果要問如何反推，我想目前是沒有辦法的，只能活在憤怒之中。 當情況發生變化時，這些事情就不再重要了。
相反，現在我會刻意糾正自己的姿勢，因為我被“脊柱手術10萬+”的熱搜嚇到了。 作為一名打工仔，我還是要好好愛自己。
首先想到的就是小時候被父母逼迫社交的經歷。 我還沒上小學。 暑假在爺爺奶奶家的時候，我喜歡一個人坐在自己的房間里看書。 即使樓下有孩子在玩，我也根本不想加入。
其實我在幼兒園里有很好的朋友，我一個人也完全享受其中。 但爺爺奶奶覺得這樣不好：別人家的孩子都在樓下玩，你怎么不去呢？ 然后我就試圖把我拉到樓下的孩子身邊，讓她帶我一起去。 或者叫下面的小朋友上樓來找我。
這種推動并沒有讓我變得更加社交留學之路，反而讓我覺得“內向不好”。 后來很長一段時間，這個“信念”在周圍人的推動下被固化，讓我付出了很多努力才變得外向。
但后來我發現這并沒有讓我高興。 內向并不意味著冷漠、沒有社交能力，它只是讓我在獨處時更加輕松自在、更有創造力。
現在我已經學會主動去建立一段我真正喜歡的關系。 我還是喜歡一個人呆著，沒有人會逼我。
這是成長的好處之一。
研究表明，中國女性對胖瘦的要求最為嚴格，紙質身材已成為完美身材的標準。
這種審美觀從青春期就推動我走上了減肥之路，并一直延續至今。
然而，最可笑的是，盡管我意識到了這種審美畸形，但我仍然不可避免地受到它的影響，甚至潛移默化地轉化為我自己的思想。
我以前嘗試過節食，但這是對我來說最糟糕的減肥方法。 不吃東西真的讓我郁悶煩躁，最后我崩潰了，開始了一輪報復性的吃東西。 不用說，經過幾年的努力，我的體重越來越輕。
關于如何擺脫這種推動push什么意思，我認為是非常困難的。 你沒有辦法避免來自網絡和周圍環境的各種長期影響。 我只能說，希望大家對瘦的追求限制在不會給自己造成身體或心理傷害的范圍內。
節食對我的身心是雙重打擊，所以不可能再節食了。 畢竟，吃是支撐我熱愛生活的主要因素。
希望有一天，無論胖瘦，每個人都能實現自己的美麗，包括我自己。
附上我在芝加哥唐人街看到的一面墻
你有被推過嗎？
在評論區寫下，和往常一樣，你會收到一個簡單的心理貓狗周邊禮盒。
（堅持每周簽到會增加掉落禮物的概率）
上次中獎的幸運鵝是@一杯咖啡
《情感每周日記》往期
“沒有困難的工作，只有勇敢的工人”| 情感周刊 Vol.04
“我過著不正確的生活” | 情感周記Vol.03
是什么致命一擊讓你“離開”？ | 情感周記Vol.02
“大人似乎更需要暑假”| 情感周記Vol.01