最好的慢速英語聽說訓練學習資源及學習步驟建議
更新時間：2024-04-29 20:17:49作者：佚名
謝謝邀請，因為我在一家外企兼職，培訓同事英語口語，分享我學習唱英語歌曲糾正發音的經驗。 我只注重聽力和口語技能。 我們整理并分享了最好的慢速初級、中級和高級英語聽說資源和學習步驟建議。 希望大家能夠比較和練習！
[1] You Tube上最好的慢速英語聽說訓練學習資源
這是我在上對比篩選英語視頻資源后發現的目前最好的慢速聽說訓練視頻資源Slow Easy。 它引入了學習和輸入輸入的建議，這也符合語言規則和第二語言習得研究。
本資源由來自美國的英語老師Syl錄制并分享。 大家可以先感受一下下面視頻的效果。 其他非英語國家的學習者都給予了很高的評價。 目前國內視頻網站還沒有這個視頻資源，正在編譯上傳中……也希望大家分享給需要的人。
本數據過濾原理
資源篩選主要基于可理解性輸入以及以下原則
基本聽力和口語目標
專注于聽力和跟讀。 基于二語習得研究，盡可能增加英語語音可理解性的輸入，進一步強化音標學習的第一步（發音軟件資源：密碼：b64u）和正確發音的基礎。
這一階段的重點是聽和跟讀的聲音輸入。 如果這期間需要做筆記，主要是驗證聲音是否聽懂/正確。 在這個階段，盡量不要接觸聽寫和語法書，也不要主動造句進行交流。
練習工具
播放器（可定點復讀如KMP）+帶錄音功能的收音機（如龍卷風）+詞典（可發出聲音）
建議的練習步驟
強烈建議你在早上分配部分學習時間。 你會發現早上你的耳朵識別能力和動嘴的欲望都比較高，但是晚上下班后吃完晚飯后動嘴的欲望和效率就比較低。
這個階段重點是精聽和跟讀輸入！
從視頻收藏中，您可以優先選擇您感興趣的主題和知識點并入手。 建議你精聽、精讀的練習時間至少三個月，每天至少一兩個小時。 。
視頻可在優酷上搜索下載，字幕文本可從以下網盤下載。 鏈接：/s/ 密碼：15yq
筆記：
我提到了我在緬甸出差時遇到的一位同事。 他從小學到大學，學校都沒有開設英語課！ 基本上我沒有機會學英語英語聽力材料下載，英語基礎幾乎為零。 由于國家之前的管制，只有社會上層的一些人懂英語。 2011年，我們進入了互聯網自由時代。 。 。
這位同事參加工作后，每天都利用下班時間自學英語。 五年下來，他的口語和寫作流利度（排除口音）可以說比80%以上的亞洲人還要高。
==>一開始，我沒有接觸過音標、語法。 我只是反復聽、模仿有限的音像資料； 我能夠聽到我以前沒有接觸過的閱讀和寫作的語言規則。 他開始使用的聽力和口語訓練材料來自國外培訓師AJ Hoge（被介紹為世界第一英語老師）。
==>初級階段我之所以沒有把它作為培訓教材分享給大家，是因為大家可以先去AJ Hoge的在線試用聽一下效果，然后再和Slow Easy對比一下我建議的篩選原則，你就會知道為什么它不適合初級階段了。 。
但為什么零基礎知識的緬甸同事卻能學習得這么高效呢？
知乎上有個問題：中國人說英語最大的障礙是其他中國人。 一旦他們聽到別人說英語，他們就開始評判別人。 他們在不了解語言規律和原理的情況下就評論他人，這給學習者造成了心理障礙。 形成惡性循環。
相反，小語種畢業的人一般比英語院校畢業的人英語口語要好，因為學習小語種的人少，周圍沒有人敢嘲笑他們英語聽力材料下載，所以可以練習大膽地沒有任何心理障礙。
BTW：我是工作后自學英語口語，一開始走了一些彎路。 好的入門材料對于初學者的重要性給我留下了深刻的印象。 好的初級聽說材料就像每個行業的導師，指引你正確的發展方向。 到了高級階段，沒有最好的聽力和口語材料。 真如渡海八仙，各有千秋。
但有一些共性的原則是需要我們學習的，我也告訴大家篩選原則。
高級階段，我主要給大家分享，各種演講，各種采訪和脫口秀（比如奧斯卡、艾美獎、格萊美獎獲得者……）
==>我特別推薦你參考那本書（電子書之前在百度網盤上分享過），
這是國內第一本從語言科學研究原理和規律的角度介紹中國人英語學習觀念誤區的書。
讀完本文，你至少能夠認識到各種英語學習方法的合理性，選擇和比較適合自己的英語學習路線，減少試錯成本。 避免被市場上各種奇怪的方法和概念所迷惑！
可以說，你在市面上聽到的所有語言學習方法，都早已被各國的科學實驗所證明，尤其是現代神經語言認知。 遺憾的是，國內這方面的研究普及太少。
近年來，我在外企工作時，利用業余時間幫助同事培訓英語口語。 一方面是想督促自己進步，另一方面是希望留下一些文化遺產，哈哈。 希望我們的孩子以后學習英語不再迷茫！
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[2] 目前最好的（中級）英語聽、說、播、說學習資源。
很多人應該已經知道，自發布以來一直穩居英語學習博客第一名。 它有什么好處，為什么語言學家推薦它？
我的舊視頻如下，供參考：
這里所說的第二語言習得研究理論是近幾十年來最廣泛、最先進、最有爭議的語言習得研究。 許多先進的教學成果都是在此基礎上發展起來的。 并且隨著近年來對心智和大腦的神經語言認知的研究，其合理性和先進性越來越被證明。 如：可理解輸入、i+1原理、。 。 （原作也在共享盤：/s/ 密碼：jb8k）
兩位創始人都是博士語言教授和學生。 他們共同發表了許多研究論文，因此與第二語言習得理論一脈相承。
1、音頻播報更容易專注于“聽”：基于可理解的輸入，提高英語最核心的方法（沒有之一）就是依靠聽力。 這也是這套資源的優勢之一。 當然，它也有其局限性。 這里我們只討論合理性。
大家想一想，為什么初級學習視頻資源沒有字幕呢？ 各種科學研究實驗證明，普通人不可能像計算機一樣同時處理多項任務。 尤其是當我們開始有意識地學習英語聽力和口語時，我們想同時看字幕和聽聲音，但我們做不到。
有疑問和興趣的同學可以搜索“大腦（PFC）和麥格克效應”（ ）。 這方面的科學研究已經非常成熟。 那些能夠完全同步處理的都是簡單的任務，不需要同步使用腦資源。
2.從慢速到正常語速的過渡：同樣以可理解的輸入為基礎，先放慢語速，然后用大量的篇幅解釋拼寫等短語和單詞的知識點，然后再以正常語速說出正文。 目的是讓學習者在過渡到正常語速之前徹底理解慢速內容。
當你開始練習聽力時留學之路，你應該能感覺到大腦會自動捕捉關鍵詞匯內容，即語義，固定的句法搭配會自動“過濾”掉。
因為大腦首先需要理解語義，所以沒有精力去關注關鍵語義以外的搭配形式。 只有能力提高了，大腦能夠快速處理和理解所聽到的信息，才能分配精力去注意句法形式的搭配。 這方面是由大腦的認知和記憶方式決定的。
3、詞數：85%以上的使用詞都在核心詞之內，也就是說下面最常用的2000個詞至少覆蓋了85%左右的內容，相當于我們初中的詞范圍學校英語課本
看下面的詞頻統計。 2000個單詞相當于涵蓋了正常會話詞匯量的80%。 國外有很多這方面的統計研究網站！ 當然，單詞使用頻率高并不一定意味著它是一種語言中最有價值的，但它對于不同詞頻的單詞的學習和記憶方法具有非常重要的指導意義。
有讀者問如何高效背單詞？ 如何記住單詞？ 一般人會使用多少個單詞？ 對此，樂烏老師的《辭行天下》引用了大量的科學研究原理和規律，也給出了相關建議，具有普遍適用性。
本階段聽力和口語的目的：
我還是注重精聽和精讀，盡量反復增加英語發音的理解能力。
如果這期間需要做筆記，主要目的是驗證語音是否被理解/正確。
建議這個階段盡量不要接觸語法書，積極自己造句進行交流。
復讀工具：
如具有定點復讀和錄音功能的初級播放器、詞典（音頻）
練習內容和步驟建議：
經過這個階段的練習，大家可以拓展各種閱讀、聽力材料，已經到了需要語法的階段。
想要提高發音和口音質量的朋友可以先嘗試用比初級視頻慢一些的速度來模仿朗讀，但一定要準確地發音每個音。 如果對發音不太清楚，可以繼續參考音標來學習。 朗讀的關鍵是要保證句義的拆分和通氣仍與原文相同。 你應該感到窒息，所以這需要更多的呼吸控制。 會唱歌的人都會明白這一點。 這就是為什么我分享一些練習腹式呼吸的經驗。
所謂帶有外國人口音的發音有點可笑，也沒有科學依據。 這方面可以參考音樂和美聲專業。
====================================更新了高級階段的聽說資源和練習步驟建議
經過中級以上的學習，我現在基本上可以有意識地掌握日常會話，但對電影、脫口秀、新聞的理解還有差距。 現在進入高級階段，詞匯、語法、閱讀都需要拓展。 。
高級階段已經不是靠一套學習資源就能突破的了。 需要“點到面”的學習，從點到整體的突破。
==>我的建議是，進階階段，一定要關注自己感興趣或者與自己密切相關的話題，這樣才能愿意在百忙之中抽出時間，有“毅力”繼續聽、讀密集地進行兩三個月。 突破“聽覺的門檻”。
所謂的堅持學英語，對于我們普通人來說，有點“不靠譜”！ 尤其是對于我們這些上班后自學英語口語的人來說。
==>首先以我自己為例，因為我對經濟話題感興趣。 在這個階段：
兩場 TED 經濟演講和兩部電影/劇集，其中穿插聽一分鐘新聞材料。 我對新聞采用泛聽和盲聽的方式。 周末我一邊洗衣服和吃飯，一邊打開電腦收音機。 我經常查字典里不懂的單詞。
我原本是每天早晚下班后精聽、閱讀上述材料一個小時左右。 我偶爾偷懶，三個月左右就完成了。 每個 TED 演講大約 20 分鐘，每部電影大約一個半小時。
三個月下來，我基本上隨意聽脫口秀、電影等節目，不用看字幕也能明白內容大意。 當然，不能保證一切都會被理解。 就像各地有方言、俚語背景的名人名字一樣，總會有你聽不懂的地方。
==>高級精聽和泛聽資源：
篩選建議：
第一選擇與你自己的興趣和喜好有關，與你的工作和事業有關，與你的生活息息相關。 還是注重可理解的輸入（語速和內容，讀一遍你會感覺至少能理解50%）
實踐建議：
1.字幕：如果你看我分享的資源，要么沒有字幕，要么沒有音頻。 TED只有英文字幕。 關于字幕干擾聽力輸入理解的科學原理，請搜索大腦科爾特（PFC）和麥格克效應”（）（科研視頻演示在本文）
尤其是我們大多數人一開始并沒有把單詞的注音工作做徹底。 精聽時盡量不要看字幕，復習校準時再一起看字幕。 分別看字幕和練習聽力。 看字幕的目的是為了驗證你所聽到的單詞的發音是否正確。 當我認真聽的時候，我會用一張紙遮住TED英文字幕。
2、不同語速的素材交替呈現：大家先聽上面的預覽音頻，語速和正常會話演講還是有區別的。 我正在聽一分鐘的新聞，中間夾雜著一句話。 對此，建議大家盡量尋找一分鐘以內或剪輯精良的著名講座節目，如BBC/voa/cnn/（推薦聽力快車資源網站）。
這里又提到了龍卷風電臺。 它有來自各國廣播電臺的各種節目。 當時是周末，閑著沒事就在電腦上玩。 突然聽到一個我感興趣的話題，我打開錄音功能，錄了一分鐘左右。
就像我教你如何“選擇”和學習“唱”英文歌曲來糾正口音一樣，我之前排練過組合：隨著音樂咆哮幾句/大聲朗讀/仔細聆聽，哪個順序最有效？
結果是，先吼幾句或超慢速朗讀（保證正常語調和重音），然后仔細聽、讀，效果最好，口腔通暢； 即使發音很別扭，也比從頭開始認真聽、讀要好。 感覺光滑很多。
3、精聽跟讀：參考以上對初中級的建議以及自己的實踐，相信大家已經形成了適合自己的精聽跟讀的習慣。 這個階段不是材料太多，而是以聽為主，其他為輔。 嘗試理解每句話。 聽十幾遍都聽不到聲音，放棄也很正常。 我的兩篇 TED 文章至少有兩點，即使過了幾年，仍然不準確。
當每個人在中高級階段的聽力和閱讀各方面都有足夠的投入后，就可以有意識地尋找最佳渠道。 建議嘗試用“完整的句子組合”進行交流，而不是僅僅用幾個單詞進行簡化的交流。
關于Input 和 之間關系的建議在羅武老師的《慈行天下》中也有解釋。 下面Syl老師的建議也很實用。 它們都是基于第二語言習得研究的語言規則。
有朋友問我現在主要聽什么？ 答：我主要結合我感興趣的：脫口秀+TED+歌曲。 一般我主要是在上下班路上有時間聽，后面慢慢積累在共享盤里。 。
以下是我的十大英文歌曲的視頻演示。 國內外有很多男女翻唱版本。 我強烈建議你嘗試唱歌。 你的英語水平和唱英文歌曲沒有必然關系，但它們是相輔相成的。 不唱你不知道，但一唱你就會驚訝。 通過唱英文歌曲糾正發音的效果超乎你的想象。 為了這個興趣，我還咨詢了幾位外語心理學家。 至于如何“選擇”和學習“唱”英語歌曲，我還推薦了關于如何練習“唱”步驟和原則的文章鏈接。還有一篇關于學習唱英語的科學理論的文章鏈接歌曲可以糾正發音和語調。
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