張雨馨：我學會了平衡馬術與學習騎手
更新時間：2024-05-14 15:41:57作者：佚名
張雨馨：我學會了平衡馬術和學習
車手張雨欣
在北京海淀外國語實驗學校北京北校區，我們見到了張雨馨的媽媽。
“我每周都會給馬準備胡蘿卜，挑選、清洗、切好，然后拿過來讓孩子們喂馬。我們不能忽視對馬的照顧，馬很容易生病和受傷。如果我們安排得當，是有可能減少馬匹事故的概率的。”
在與她的交流中，我們感受到她把全部的母愛都傾注在女兒身上，把女兒的生活、學習、馬術訓練都照顧得井然有序，把一切細節都照顧得井井有條。 她有一個溫柔、細致、穩重的母親作為榜樣。 在潛移默化的影響下，雨馨成長為一個自信、大方、成熟、有思想的小騎手。
2023年天津“馳騁金門，馳騁九州”公開賽，張雨馨與坐騎“墨玉蛟龍”
雨馨小時候在加拿大溫哥華看到一匹馬，對它一見鐘情。 從此，學習馬術的種子就在她心里種下了。
2022年，北京海淀外國語實驗學校將開設中英文馬術藤蔓飛行班，旨在培養學生的學習能力、思維表達能力、小眾運動特長、同理心、慈善精神，讓學生擁有全面的技能國際頂尖大學要求。 品質，雨馨成為了這個班級的一員。
加入中英馬術藤杖飛行班后，憑借自己的努力和家人的支持，她在初一就擁有了屬于自己的黑馬“戴龍”。 雨馨第一次看到這匹馬的時候，并不是特別喜歡它，但是接觸了一段時間后，她發現這是一匹能力很強的馬，并且愿意幫助騎手。 從此，雨馨漸漸喜歡上了它。 知道了。
“我現在喜歡和它互動了。我經常給它喂零食，給它洗澡北京市海淀外國語實驗學校張悅軒，給它梳理毛發。”
除了室內外馬術訓練場外，學校還擁有一個馬廄，擁有50多匹教學馬匹。 除了自己的馬之外，雨馨還騎著學校的教學馬。 在這些馬中，她最喜歡的是一匹退役并用作障礙訓練場的純種馬。
宇鑫每天的課程安排中有兩門馬術課，其中一門是馬術騎術課，還搭配馬術英語、馬術理論、體能課或馬廄課中的任意一門。 由于每天最多可以安排8節課，所以馬術課占用的兩節文化課只能在自習課或晚自習時間補上。
“雖然馬術訓練占用了我的一部分學習時間，但我覺得這對我的文化學習沒有影響，反而幫助我學會了如何更高效地學習和完成作業。”
在雨馨的課堂上，同學之間似乎存在著某種默契。 “我們都知道學習馬術就是爭奪時間，所以我們都有意識地提高速度英語作文，比誰能更快換裝備。“比、學、追、幫、超越”也是大家日常的學習狀態。班里的同學們在完成了學校的多項任務后，在修讀14門中英文課程的同時，繼續刻苦訓練馬術，往往早上7點就開始訓練，為了各自的馬術目標從未松懈。 ”
為了有更多的時間進行訓練北京市海淀外國語實驗學校張悅軒，學生們會利用課余時間提前高效完成周末作業，然后周日早早來到學校預約馬術課。 這種積極的“內卷”已經在孩子們身上悄然出現。
從零開始，經過一年半的馬術訓練，雨馨開始參加越來越多的馬術賽事。 “其實每次比賽我都感到很緊張，我擔心自己無法控制馬匹，按照教練指導的計劃和策略完成路線。” 雨馨說道。
在獲得第十六屆河北省運動會馬術場地障礙賽最高級別冠軍之前，宇鑫還參加過河北省馬術場地障礙錦標賽。 那場比賽，雨馨騎著“戴龍”零罰分跳躍。 所有障礙物都被清除，但比賽結束時，“龍”被障礙物彈起，原來的第四名成績被取消。 比賽結束后，雨欣心情有些郁悶，甚至沒有打算參加接下來的省運會。 但在教練的鼓勵下，她騎著校馬“薩魯銀雀”參加了天津兆天馬術俱樂部的比賽。 她在“騎巨金門、馳九洲”公開賽中重新樹立信心，再次踏上比賽征程，并憑借坐騎“薩魯銀雀”在河北省運動會上成功奪得冠軍，榮獲全國馬術冠軍稱號。一流的運動員。
海淀外國語學校北京北校區馬廄
“每次比賽前，我都會去找教練詢問在場上可能遇到的各種問題。教練每次都會幫我分析，幫我想辦法克服。我們會一起走路線，數步數。” ，并一起設計小回轉角度，如何用腿輔助，規劃路線等。感謝教練一直支持我，帶我去各個地方比賽，即使我在賽前壓力很大。急得想哭，比賽結束后我會盡力讓自己不去想任何事情，全力以赴完成我和教練在賽前共同制定的騎行策略。”
和姐姐一起在教練老師的指導下成長
張雨馨還有一個雙胞胎妹妹張可馨。 她和雨馨同班。 這次姐姐也參加了河北省運動會的馬術障礙賽。 雖然她沒有獲得國家一級運動員的稱號，但她仍然取得了優異的成績。 “我和姐姐一起訓練，一起成長。這一年半的時間里，我也看到了姐姐的轉變，從一開始的她只是一遍又一遍的嚴格訓練，到現在她已經開始分析原因了。”學馬術這一年半來，我們成長了很多。”
在此過程中，兩姐妹互相鼓勵，面對困難從未放棄。 “我們總是從馬上摔下來，然后再上馬繼續練習。這對我們來說沒什么大不了的。” 可欣說道。
張可欣姐姐（左）和張雨欣姐姐（右）
兩姐妹能夠在一年半的時間里從無到有進入省運會，教練王鵬功不可沒。 王鵬教練平時性格溫和、幽默，喜歡用有趣的教學方法幫助學生提高； 但有時候，王鵬教練也很嚴格。 當學生感到疲倦或退縮時，他會用嚴格的方法來教育他們。 他們。 “教學要因人因馬而異，每個學生都有不同的、適合的訓練方法，要因材施教，因材施教。”
王鵬教練將為學員安排每月和每周的訓練計劃。 由于班級規模小，教練還會組織小型的計時賽和計時賽，既有趣又讓學生充分體驗體育場的氛圍。
王鵬教練、張雨馨
北京海淀外國語實驗學校馬術中心主任盧莫涵是孩子們的貼心大姐姐和精神導師。 北京海淀外國語實驗學校是她的母校。 她在英國讀高中，完成本科和研究生學業，并畢業于劍橋大學。
“留學的經歷讓我明白，國際頂尖大學注重的是人的綜合素質。我是體操專業的學生，??曾獲得體操國家二級運動員的稱號，這給我申請劍橋大學時加分不少。”名校的學生并不意味著每天都有豐富多彩的生活，學習體育可以讓學生更有熱情、更有活力，同時學習體育，比如馬術項目，可以提高孩子的承受能力。面對壓力，學會主動尋求改變，不斷突破自我，學會主動學習而不是被動學習。”盧墨涵說道。
“頂尖大學不需要為了學習而學習的學生。以今年考入劍橋大學獸醫專業的北京畢業生為例，他在學習馬術時，他的馬生病了，但經過艱苦的努力，他的馬病了。”有了這樣的故事，馬同學在學習這個專業的時候就會有更加踏實的基礎和更大的學習熱情，不會因為困難而放棄自己的目標和理想。”
海淀外國語學校馬術中心主任 盧莫涵
開設中英文馬術手杖飛行班的初衷是希望孩子們能夠在快樂的氛圍中學習。 運動能為張雨馨、張可馨兩姐妹的變化賦予能量，也印證了這一點。
他們在馬術比賽中屢獲殊榮的同時，文化課上的成績也進步很快。 “文化學習和馬術訓練的提高是正相關的。我一直相信‘好學生一定是好運動員’。” 在剛剛經歷的期中考試中，中英馬術藤飛班的孩子們在校級成績均名列前茅，在剛剛結束的北京青少年馬術錦標賽上，不少孩子取得了前八名的成績。 ，我見證了他們的進步來之不易，這讓他們越來越自信，也很享受努力的過程。”
文/門靖宇
圖/海淀外語，采訪者提供
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