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國際中學的第一學期早已結束，豁然發覺，竹媽這個學期早已組織了六次線下的跨校父母交流派對。

去年災情過后，國際學院和國際教育都有這些變化和不確定性，我們這個"上海國際學院父母交流群"最初由于我和幾個姐姐想退學，想了解別的學院的最新狀況和變化而成立，后來相繼組織了幾次線下的跨校父母交流會，發覺你們都有這些煩惱的信息想交流，而父母們的一手經驗和感受是最真實的。從最開始關注各個國際學院自身的變化，國際和私立互轉上sat培訓機構，私立國際部，青春期教育，到近期的申請經驗，輪訓機構優選，以及IB父母經歷過的坎，踩過的坑，你們交流的話題越來越廣泛越來越深入。

幾次高初三父母派對中，不少小孩很優秀的父母都提及：高初三的女兒，學習最終還是得靠女兒自己，她們身邊有太多優質的資源：同學，老師，社聯女子伴，也包括父母，這些學習問題和困難它們完全可以通過自己周邊的資源，尤其是在與一些更優秀的老師縱向交流中完成和解決，父母只須要在男孩還要的時侯提供必要的資源和支持。

那樣的親子學習狀態雖然是我們這些父母最為佩服也最希望簽署的。所以我們萌生了一個新的看法，與其父母們在兒子背后恐懼，不如也讓女孩們之間多多交流，請這些才能自己把控自己學習使得學有校長的優秀學長來給學弟學妹們做一些關于自己學習經驗和心路歷程的專題分享，雖然更能迸發女孩們的內驅力，著力幫助到小孩們，雖然要學習的是女孩自己。

說做就做，竹媽開始規劃第一次師生分享會。我們好心的父母推薦了她同事的兒子，就讀于某國際學院11初三的男人，在剛才過去的10月末SAT考試中，她榮獲了1530分的高分。

我們決定試試看，在群里發了一個直播預告，開始想著能有10-20個兒子感興趣就挺好了，結果沒想起我們兩個群里有110多個父母報考，因為周末下午不少小孩要講課或則技術成因沒能踏入直播間，到最后還是有70多個兒子和父母全程參與了這場直播和互動。

這是竹媽的國際學院父母群第一次做直播，只是第一次約請師生給中學生分享，也有點兒小興奮和小緊張呢。

而老師的分享只是干貨滿滿，以下就是朋友的簡略介紹和分享實錄。文字部份由的母親和她本人整理，竹媽也是做了一些簡略的文字編輯。再度謝謝和她爸爸的無私分享。

非常申明：我個人覺得這是一個很棒的成績，并且母親認為自己兒子也是一個普通男孩，成績并不出色，角度不同，都僅僅作為參考。而的所有經驗分享只是基于她個人的教育成長背景和學習經驗，你們需結合自己實際狀況來借鑒和汲取。

同為中學生，就是身邊真實的學姐，雖然她的經驗女孩們更能感同身受，更樂于接受。

教育經歷：幼兒園和G1-G2，雙語小學；G3-目前就讀于一所IB機制的國際學院，現在早已11初三。

老師G10成績：math5、、，，，AsiaandtheWorld，，andlit.成績7（滿分7）。

第一：SAT考試，輪訓機構和平常學習那個更重要？

以我個人經驗來說，我不太認可去借助大量的機構輪訓，或則是一個純靠方法的輪訓班去打算SAT考試，來達到大降幅增加考試成績的目的。

我的第一次?？己妥詈蠹磳⑾聛淼目荚嚦煽兿嗖钸€是挺多的，第一次模考成績大約是一千二還不到。雖然我分數的增強并不是說通過上一個短期的輪訓班速成或則是聽了同學一對一講解了答題方法，于是就把成績快速增強起來的。

我在上面會具體的介紹一下我在打算考試過程中的幾個階段是如何做的以及出現了哪些狀況，大家就明白了我為何會如此說。

在我升入八初三以后，我爸爸就開始跟我提起SAT這樣個考試，也和我一起討論這個考試還要做哪些打算，那時我們都不了解這方面的知識，我爸爸就向她的同事咨詢各類考SAT的信息和進來人的經驗。當初我們也當年苦惱要不要去上輪訓機構。由于周圍太多國外的同學都花重金把她們的女兒送進輪訓機構去輔導。我們咨詢了她們推薦給我們的一些輪訓機構后無一例外的都給我起草了常年的學習計劃使得告訴我說假如不及時開始上它們的班今后SAT就拿不到高分。

因此，我爸爸專門討教了她的一個同事，他的母親是在日本讀書甚至以總分1550分（英語800分）的成績被中國的一所名校投檔。她給我們介紹了這些很詳盡的經歷、經驗和建議。例如說她給兒子在臺灣也當年在打算SAT的開始階段報了一個華裔的輔導班，也是在上了第一節課以后她母親就跟她父親說要退班，由于卻說她不喜歡班上總是講套路和方法的方式。因此在那以后她就沒有再上任何輔導班。她平常學習只是挺好的，SAT考了兩次英語都是滿分。考試過后她跟她父親小結了她的感受就是，由于她從小就愛閱讀進行了大量的閱讀和寫作，讓她早已自然產生了十分強的閱讀剖析能力，這個能力是還要量和時間的累計去產生的，同時在日常閱讀中她也早已積累了大量的單詞。其實就是她如此優秀的師生一開始的模考成績也還是和他的最終目標分數有差別的，大約是不到1300分。

因此復習的時侯，她主要就是通過高硬度的?？家约白鼍毩曨}把她潛在的數學能力加強調動下來，這個過程屬于加強提升過程。例如說每位假期她都會做一個全套的模擬題之后去剖析錯題，平常也會做一些練習題，通過做這種大量的例題找出自己的漏洞再改進提升。包括時態等她都是通過自己做題找漏就增強起來的。她最后取得了英語兩次都是滿分的好成績。英語相對于英語來說是她的短板，第一次考了750分，到第二次考試的時侯想提高三下英語成績，就請了一對一的補習。雖然經過一對一的短期補習后，他第二次并沒有提分，并且還低了10分。因此說在早已發揮出自己平常能力的水平以后，再去找短期補習借助方法之類的提分是很難達到療效的。

我在學院里也求助了一些我們高初三的朋友，我認識的高初三老師，大部份都是在考前上過一些補習班的，通常還會上一期，并且包括高分考生在內都沒有上過這些輪訓班的，通常都是考前半年內上一期補習班或則一對一補習。

我母親同學的女兒上面有學習比較好的，還有學習基礎稍差的，按照我們了解的信息，有些基礎差的兩三個寒假期泡在機構里上了兩輪輪訓班冬訓班加強班考試三、四次上sat培訓機構，最后成績也只增加了一百多分，從1000+到了1200+。還有和我平常學習差不多的在美高讀書的兒子，周末回去上了兩期輪訓班，考前又上冬訓班，考了1500。考完兩次以后又找一對一同學補習，最后也只增加了10分。多上了更多的機構輪訓班并沒有成反比的去提分。

因此說我覺得考試還是平常積累的一個兌現，你的分數抵達你的能力最大限度時靠短期的機構輪訓和方法也不或許再給你增加了。

在收集了很多詳細例子以后，我們也一起進行了討論剖析，最后我們家就簽署了共識，就是說這個考試，我或許考前還是須要一些補習，然而這并不是說還要我從考前三年，十年我就去上機構去上輪訓課，這是完全沒有必要的，花重金花費大量時間跑機構的時間我完全可以踏安穩實自己在家里學到，或許我在考試前的幾個月或則一年內，我還要一個那樣的針對考試的專門指導，并且之前就須要我自己堅持在日常學習中去積累去增強。例如說多閱讀，提高詞匯量，熟悉各類句子，熟悉文章結構，提高語感。

關于英語，例如說我在的國際學院相對于私立中學國際部的英語是比較短板的，美國中學生常常得的物理高分對我們來說更難一些。我平常不僅自己努力去跟念書校的英語教學遇到發覺自己理解確實有困難時也會和我母親商量要不要提高家教。我在10初三時在英語初級班里發覺跟不上以后就請了一個英語家教每天給我上一個小時的課幫我隨時補漏洞的，這對我SAT物理是很有幫助的。相比去機構講課輪訓我更接受在平常日常學習中打好基礎以及針對自己的狀況去及時補漏。

第二：在SAT考試之前的這幾年時間不同階段可以做些哪些打算工作

在我八初三結束的假期，接觸了幾家輪訓機構聽她們的咨詢介紹，它們也給我做了檢測列舉了給我的輔導計劃。根據它們的輔導計劃我要立馬開始花大量的時間去很多機構講課，不僅僅寒假期并且要包括十一、五一這些時侯也要出席它們的冬訓班，整個計劃出來我或許要出席好幾期，例如說我不用出席雅思考試但它們也讓我先上雅思班再打算考SAT，理由是假如不先學雅思水平不夠就學不好SAT，不或許取得好成績。雖然這一點就很不合理。例如我媽媽說他曾經先復習的GMAT，然后沒有任何打算就去考了雅思甚至得了高分。因此這些時侯機構給的建議，你們也要再探討一下是不是合理。

另一方面去咨詢只是有收獲的。它讓我明晰意識到我其實確實也有很多要學習的知識，它讓我十分形象的感遭到標化考試就在不遠處等著我，我還沒有打算好。而跑機構的冗長和還要耗費的大量時間和高額計費讓我大大提高了自我學習的動力！

我回去當日就在網上買了雅思的詞匯，閱讀，時態等書籍，擬定了一個周末學習計劃。哪個周末我的學習動力比之前一下強了很多。根據機構的建議在那以后還把之前以小說類為主的閱讀轉成非小說類，這只是咨詢后的一大收獲。我建議你們在踏入8初三后一定要轉化閱讀類別，大量閱讀非小說類的包括科學、經濟、歷史、政經新聞類都要去讀。

九初三后我開始出席WSC辯論賽，在這個聯賽的打算過程中奧委會發給參賽師生十分大量的文章資料讓你去看。我把我選擇課目的所有資料都看了一遍，其中一項我選擇的歷史看一遍要花太多時間，我沒有偷懶每次擠出一些時間全部學完了。這種材料對我的閱讀能力和單詞都是有巨大提高的。

整個8、9初三這個階段都屬于為上面的標化考試在做積累。其實目前回看倘若從7初二就再多學一些就更好了，當時的時間更寬裕。而當初在哪個階段我母親對我非常佛系，但是會鼓勵我多閱讀，我從小還有愛讀書的習慣，并且硬度還是不太夠，因此單詞量積累還是不夠的，之后我在10初三即將復習的階段又花了不少時間去專門背詞匯，不過也算勉強補救合格了。

我的SAT即將復習是在三年級暑假后也就是2020年新年后開始的。跟一個同學口碑介紹的同學開始一對二的學習，每周五一次模考，后來兩個小時講課講解知識點和錯題，連續上了兩個月。兩個月后同學的知識點講的差不多了，我就開始步入一天在由我們兩個中學生，父母和同學組成的SAT小群里打卡背短語和做題，每位假期或隔一個暑假做一次全套?？嫉淖詫W階段。其實他的講課結束了，我有問題問他仍然會給我在群里簡略解惑一下。在這階段我每天花在SAT上的時間大約是一個半小時，30分鐘背詞匯，一個小時做題糾錯。周末回去短期請假時也會保持每周詞匯打卡和盡量少做一些例題以免相悖。

8月以后每次學習SAT的時間延長到2個小時甚至經常堅持到9月末和10月初的兩次考試?？荚嚽耙矝]有再上哪些有些朋友去上的沖刺班。

第三：復習其間及考試過程中態度的調節管理

在即將開始輔導SAT以后，最初我的提分是特別慢的，但是顯著落后于和我一起講課的哪個老師，因此我情緒很沮喪，有很強的挫敗感，非常是在認真做了一禮拜的例題以后到周日?？枷聛淼姆謹涤袝r還不升反降，連續兩三次出現那樣的狀況時我感覺心情非常非常崩潰，就想發性子，我爸爸就會開導我讓我轉移留意力回去放松愛玩一玩玩?？次覊毫μ笥袝r就會讓我先暫停?？贾蝗ジ鶕约旱墓澴嘧鲱}。她總是開導我讓我不用焦急，告訴我她看見我早已竭力了，給我講成績是水到渠成的，結果不用強求的道理安慰我。

我們和同學一起剖析找成因。同學覺得或許我的詞匯量還是不夠，閱讀還沒有和SAT的試卷思路接上軌，英語漏洞也比較多。我這些狀況持續的時間還挺長的，在兩個月講課的過程中，我的分數增加經常都很慢的。兩個月后同學的知識點講得差不多了，離考試也有充足的時間，我們踏入自學方式，在做例題中發覺漏洞去填補，感受問題思路找覺得，消化理解之前補習班主任講的要領。

堅持了一段時間后我的?？汲煽冮_始步入穩定的正向循環，分數開始進持續增強，但是不是很快，并且每一次就會有進步，我也越來越有信心了。上面就經常保持這個節奏。經常到考試前，?？挤謹堤岣叩搅松?500分。

我在考試前的練習狀態是不錯的，做題只是越做越有勁，有時侯狀態好就想再多做點，這時是我媽媽給我建議讓我還是保持原有的節奏不要在考前幾天去押注。他的建議是由于我按原先的節奏，分數很穩定的提高狀態早已很不錯了，這時就不要輕易再去破除它保持就好。若果在考試前過于激動，讓自己的顛峰狀態出現在考試前或許在考試的時侯反倒會增長。我媽媽這樣說是由于他之前考GMAT時有過類似的教訓。其實不用忽然提高硬度，而且也不要增加硬度。考試前一定要堅持刷題保持住做題的狀態。保持住自己最佳的狀態是十分重要的，即便你找到這個節奏的時侯就不要輕易丟棄它，不要輕易去中斷它。也不用說去用力加快，穩定的保持到考試是最好的，我在考試前從來沒有懈怠過，這是我個人的感受。

考試的前三天夜里我是在睡前做了個30分鐘的冥想。冥想以后我立馬睡覺了，也沒有非常緊張。冥想是非常好的習慣，我推薦你們去試試。

考試后邊在做到英語部分時連續遇到兩三道比較難的題，那時心情只是一下有點要緊張，心想要丟分了。這時我立馬告訴自己不要慌、不要慌，當初早已是考到英語下半場了，又經常戴著墨鏡，因此那時比較頭痛也頭痛，我就立馬讓自己閉目冥想了大約兩分鐘吧，這是我猜的啊。讓自己心情平復一下同時腦部也清醒一下再次開始做題。以后我確實是把一道特別難的平常很難做下來的題給做下來了。當初只是找到思路，于是再結合一些排除法剖析最后給做對的。因此我認為情緒控制、心態調節是挺重要的，由于假如我或許一緊張一慌，這個題我做不進去就丟分了，并且經過調整把能力做到最大發揮了就得分了。

需要告誡你們在考試前兩天一定要保證充足的睡眠，不要為了刷題而通宵，那樣能保持你在考試時有一個十分清醒的腦子。在考試當日也要在吃午飯時補充好營養。雖然SAT是一個硬度挺高的大考試，還要竭力以赴的，把狀態盡量都調節到最佳狀態去規避很重要。

最后也有一些就是小的方法吧，例如說SAT考幾次好？如何安排考試時間？我父親的一個同事說她看過一個統計數據剖析中國的SAT考試大多數的最好成績都出現在第二次考試，再多考常常也變化不大了。這個從我們周圍認識的同學來看只是差不多此類狀況，不管你是學習差一些的還是平常成績比較好的師生在比較充分的復習使得考過兩次以后甚少出現更高的成績了。因此我認為把頭兩次考試時間安排好很重要。

像上次我報的是九月末和五月初兩個考試只差一個禮拜，這些人奇怪感覺我如此近去考兩次是不是耗費機會了。我是這樣考慮的，首先我早已打算的相當充分了，做了太多題狀態維持的也比較好，早已才能充分發揮我能力范圍內的水平了。因此我就想力爭在此次能考出我的最優成績。雖然我又害怕萬一考試時出現一些不可預見的意外狀況那我或許須要在兩個月以后重新考試，這意味著我要在這兩個月的時間上面去花時間維持記短語和刷題的這種狀態，那樣從時間費用上就很不合算了。雖然11初三的IB課程的學習也特別重要時間也很寶貴。剛好去年有這個機會可以連著考兩次，我就報了九月末和五月初的考試減小成功率。

雖然連著兩個假期去考試對我來說是十分輕松的，如同是平常兩次假期模考一樣。并且由于我曉得一周以后我也有一次考試機會，因此在第一次進考場時態度也更穩定了。既提高了我第一次考試時的緊張，經過第一次考試的感受以后的我屢次出席第二次考試時也更放松，因此我的第二次成績確實是最好的，提高了30分，也算是一個經驗。

小結出來可以聽到，我的復習周期比較長，由于在我的理解里，這個復習過程實際上是一次課余的一個自我學習過程，其核心是一次英語、數學、邏輯綜合能力水平的訓練提高，不是一個短期靠方法的應試。由于說究竟標化考試成績是平常能力積累的一次集中兌現。

而完成這個任務的幾個關鍵點：第一是要先盡量多的了解信息確定自己的目標再一步步擬定計劃甚至不斷調整計。第二重要的就是在完成目標的過程中仍然不變的堅持。

附：J老師一直閱讀的網站：Times,The,NewYorkTimes；

J老師提及的WSC賽事為World’sCup，該賽事緊扣全球主題設置跨學科學術挑戰，囊括科學、社會學、歷史、藝術、文學、通識六大學科，方式包含團隊搶答、協同創作、知識挑戰和學術辯論四大核心競技環節。

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