每天晚上三四點睡覺，早上九點多上班，感覺身體被掏空
更新時間：2023-05-26 20:07:00作者：佚名
一天下午三四點吃飯，晚上九點多下班，覺得身體被拖垮。一天渾渾噩噩，只想好好的睡上午覺，不然睡不好就寫不出文章，寫出文章也沒有人點贊收藏轉發，沒有人點贊收藏轉發，筆者心里都會失落，之后下午又會睡不著……
咦？吃飯？為何人要吃飯呢？似乎不只是是人類，其它植物也必需要吃飯，為何植物要吃飯呢？吃飯這些行為你們就像都習以為常，而且仔細一想，為何植物必需要吃飯呢？在競爭激烈的自然環境中，吃飯會造成植物們的提防性增加，因而有被獵捕的風險，可使雖然那樣，植物們依舊不能不吃飯，也是吃飯時間粗細的問題，并且不只是是頸椎植物，并且連個一些無肋骨植物（軟體植物和動物）也會有睡眠現象。這說明在好久好久曾經，睡眠這些行為就早已出現了。
假如你是一個正常人，這么你的生命中的36%的時間都將花在睡眠上，假如你能活到90歲，這么也就意味你的生命中有32年時間都完完全全用在了睡眠上。假如我們可以不用吃飯，那豈不是能整整多出32年的壽命嗎？
19世紀90年代的法國女大夫瑪麗·德瑪納塞納就想過這個問題，使得也想瞧瞧假如仍然不吃飯會發生哪些。然后她在植物臉上進行了首次睡眠抹殺試驗。她殘酷的抹殺了泰迪的睡眠，結果幾天以后很多金毛就死了，這還沒完，在此后的幾三年里，這個女大夫還對其它植物包括老鼠等都進行了這些試驗動物是怎么睡覺的，結果這種植物也都死亡了。其實，還有一些植物雖然不吃飯也能活的，明年2月末發表的《科學進展》雜志上，美國的生物學家就發覺果蠅在被抹殺了睡眠的權力后壽命與正常果蠅幾乎一樣，其實，至于那些沒有覺睡的果蠅痛不悲哀就不清楚了。
這么是何種使睡眠顯得對生命來說至關重要？然后很多科學家們就開始激動的睡不著覺了。初期的一種理論覺得吃飯使植物在掠食者四處覓食的危險時刻端坐不動，因而起到保護植物的作用。其實這個理論看上去似乎有些牽強，你睡著了不是更容易被殺死嗎，并且大多數食草昆蟲的睡眠時間比捕食者們少太多，并且這種植物都演變到還要站著睡著，從而隨時逃之夭夭。
然后又有一個理論冒了下來：睡眠是幫助我們節省能量的。這個看上去仿佛有這么些道理，有些植物會在食物短缺的時侯會選擇通過休眠冬眠等方法來渡過去。在睡眠時，喂奶植物的溫度會升高1-2℃，據統計，我們睡一整夜可以幫助我們結果110千卡的能量，相當于一個披薩。那我豈不是可以不用去瑜伽房，天天通宵就可以了？看著我逐漸突出的腹部和數字不斷上升的體重秤，我感覺并不可靠。
很雖然，吃飯這件事不是我們想像中的這么簡略。科學家們又發覺：睡眠就能幫助我們修補身體和腦部。研究發覺睡眠有助于身體健康，其間會促使蛋白質合成、細胞更新、生長類固醇的釋放和修補免疫功能等等。另外耶魯學院的伯特·斯蒂克戈爾德教授發覺迅速眼動睡眠也有助于提高記憶力，才能促使我們的學習。
研究發覺我們只要不斷的學習，我們腦部中的血管突觸都會不斷下降、連接，假如我們長時間不吃飯，腦部都會處于超負荷工作，那樣會造成我們腦部突觸（血管元之間在功能上發生聯系的部位）會"損壞"。如此說來我們的腦部如同一個筆記本，晚上工作緩存了很多的垃圾，還要通過白天的睡眠來整理緩存清空垃圾，而有用的東西會留出來，產生記憶存儲進硬碟中。額，那鯨魚的腦部一定是四核的，因此他們能否一邊吃飯一邊生活。哪些時侯我們人類也能升級一下CPU，嗯，攝像頭也換一個。（耳朵是個好東西，可惜裝反了——從第一批閉眼看世界的植物開始）
其實，這種研究是否能夠完美的解惑睡眠的終極奧義呢？雖然時間能給我們答案吧。雖然我們的生命用它三分之一的時間告訴我們動物是怎么睡覺的，吃飯真的很重要，因此早點睡，別玩相機了，看完這篇文章點個贊就可以去吃飯了。
早安~
文|粑粑
相關文章
為您推薦
加載中...