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2023年眉山市中考體育成績查詢入口

更新時間:2023-02-14 17:04:51作者:佚名

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一、2023年眉山市中考體育成績查詢入口

二、2023年眉山市中考體育成績查詢入口

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體考分值:60分分數占比:中考總分750分,體育占比8.00%

考試項目:

統考項目為中長跑(男子1000米,女子800米)20分,立定跳遠10分,擲實心球10分,男生引體向上、女生仰臥起坐10分。

選考項目由學生根據自己的技能特長在足球、籃球、排球、兵乓球、羽毛球項目中選擇一項參加考試,分值10分。

中招體育考試前注意事項

1、考試之前的訓練

學生訓練必須堅持循序漸進,不可急于求成,聽從專業老師的指導,切忌盲目進補,必須根據學生自身情況制定符合學生自身的訓練計劃,并針對較為薄弱的一項,花較多時間精力訓練。學生想要提高自己體育成績,必須掌握體育訓練的技巧才能取得好成績。不能操之過急,而且不要做超過自己能力范圍的動作,以免受到傷害,影響自己的訓練結果。

2、考試前需要注意的事項

(一)服裝

學生盡量穿背心與短褲,在測試時身上不要帶與考試無關的物品,鑰匙和徽章等硬物要取出,輕裝上陣。

襪子要選純棉質地的運動襪,純棉質地的運動襪能充分吸取汗液,使腳掌與鞋子緊密貼合眉山中考成績查詢,便于發力。

鞋子要選擇薄底寬紋的鞋子,系緊鞋帶。

(二)飲食

1.需多喝水,每天保證--的攝入量,充足的水分可以保證血液循環順暢,大腦所需的氧能夠及時供應,一般要少量多次飲水,不要等渴了再大量喝水,考試前不要大量喝水,象征性喝一口潤潤喉嚨。

2.多吃蔬菜水果,多吃蔬菜水果不僅能把補充身體所需的營養和維生素礦物質,而且水果中富含大量維生素C能增強免疫力。

3.要少食多餐,少食多餐能有效緩解緊張的情緒。

小編提示:以上就是2023年眉山市中考體育成績查詢入口的相關信息,各位考生請仔細閱讀,以免耽誤中考。

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