更新時間：2022-12-09 21:06:42作者：佚名
女生標準體重對照表是什么？2020-06-04
女生標準體重對照表是不同身高對應的標準體重的表格，適用身高在150厘米～180厘米的女性，是判斷女生是否肥胖或者營養不良的標準。
可以根據女生標準體重對照表，對照自己的身高找出相對應的體重體重身高標準對照表，判斷是否超重或體重不足，進而判斷是否需要減重或增加營養，身高范圍在150厘米～180厘米的女性都可以使用。另外女性的標準體重是可以通過公式計算出的體重身高標準對照表，即體重（公斤）=身高（厘米）－105 ，若真實體重在標準體重正負10%之內即為正常體重；若真實體重在標準體重正負10%～20%則為體重過重或過輕；若真實體重在標準體重正20%以上為肥胖，在負20%以下則為體重不足。女生的體重受營養狀況、父母遺傳、激素內分泌與疾病等因素影響，上述標準主要起參考作用，生長過程中如出現一定偏差不需過于擔心；但如果體重低于同性別、同身高人群的第5百分位數，或高于標準身高體重的10%時，則應給予重視，必要時及時就醫治療。
女生標準體重對照表是一個實用的工具，可以自行判斷體重是否在正常范圍內，進而指導生活。另外，現在身體質量指數（Body mass index，BMI）應用比較廣泛，也可用于協助判斷人體胖瘦程度和是否健康。