更新時間：2023-10-18 20:58:08作者：admin2
可以通過食物進行補鉀。
1、木瓜
每100克木瓜中含鉀量約260毫克，木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鉀、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，補血鉀，降血壓。
2、香蕉
每100克香蕉中含鉀量約208毫克。香蕉是被公認的含鉀最豐富的食物之一，而且香蕉分布非常廣泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人們的喜愛。一個中等大小的香蕉可提供約300毫克的鉀，此外脂肪和鈉的含量很低，最適合希望腿部更苗條的人食用。
擴展資料：
身體缺鉀的表現：
1、疲勞。鉀是身心健康的“汽油”。所有細胞和器官都需要鉀來維持正常運轉。缺鉀最常見的癥狀就是疲勞和虛弱，影響精神健康，出現疲乏無力感、思緒混亂、意識模糊等表現，甚至導致抑郁癥或幻覺。
2、抽筋。鉀能幫助肌肉與神經相互溝通，還能幫助肌肉收縮。缺鉀會導致抽筋、肌肉痙攣、疼痛。
3、消化功能紊亂。鉀含量偏低會導致食欲不振、惡心、嘔吐。
4、心律失常。鉀和心臟功能之間關系密切。缺鉀會導致心悸、心跳不規則、心律失常、頭暈眼花等癥狀。而攝入足夠的鉀能對抗食鹽引起的高血壓。
參考資料來源：
人民網-吃什么補鉀？補鉀水果排行榜
人民網-缺鉀五個跡象
堿化物是含有堿金屬元素陰離子的化合物。例如[Na(2,2,2-crypt)]+Na? 中有一個鈉的陰離子，即為堿化物。第一個堿化物出現在公元1960年左右，目前也己發現含有鉀、銣、銫陰離子的堿化物。
堿化物相當特殊，因為以往認為堿金屬元素在化合物中只會以陽離子的方式存在，而且堿金屬元素陰離子的活性相當強，可以打破大部份的共價鍵。在堿化物中使用了特殊的穴醚來隔離堿金屬陰離子，因此才能在室溫下穩定存在。[1]
堿化物與電子鹽有相似的化學性質。