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更新時(shí)間:2025-05-21 16:44:16作者:留學(xué)之路

atkins


Atkins是什么意思,Atkins怎么讀 語(yǔ)音:
  

  • 基本解釋
n. 英國(guó)士兵,任何組織的基層人員

  • atkins是什么意思?

Atkins的意思是阿特金斯,是一種低碳水化合物、高蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食減肥方法。這種飲食方法以肉類(lèi)和蔬菜為主要食物,并限制碳水化合物的攝入。這種方法通常被認(rèn)為是一種高蛋白低碳水化合物飲食,也被稱為低碳水高蛋白飲食或低碳水化合物快速減肥法。

這種飲食方法通常被用于減肥,因?yàn)樗梢詭椭鷾p少體內(nèi)的脂肪,同時(shí)增加肌肉質(zhì)量。然而,這種方法也有一些限制和注意事項(xiàng)。在實(shí)施Atkins飲食法時(shí),需要遵循特定的飲食計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)指南,并注意控制攝入的脂肪和蛋白質(zhì)的量,以免對(duì)身體造成負(fù)面影響。

需要注意的是,任何減肥方法都需要個(gè)體根據(jù)自己的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)定制,并需要在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的建議下實(shí)施。如果正在考慮使用Atkins飲食法或其他任何減肥方法,最好先咨詢專(zhuān)業(yè)人士的建議。

  • 速記技巧
  • 中文詞源
  • 雙語(yǔ)例句
  • 用作名詞(n.)
    1. Atkins suffered from brain cancer.
      阿特金斯患腦癌。
    2. I like Atkins because I cook with butter.
      我喜歡阿特金斯,因?yàn)槲易鲲埾矚g用黃油。

    • 常用短語(yǔ)

    1. Atkins diet:阿特金斯飲食,是一種高蛋白、低碳水化合物的飲食方式。

    2. Low-carb:低碳水化合物飲食,是一種以低碳水化合物食物為主,高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物組合。

    3. Protein-rich:富含蛋白質(zhì),是一種飲食方式,強(qiáng)調(diào)攝入足夠的蛋白質(zhì)以支持肌肉修復(fù)和增長(zhǎng)。

    4. Fat-heavy:高脂肪飲食,是一種以高脂肪食物為主的飲食方式。

    5. Meal replacement:替代餐,是一種將高熱量的食物作為替代品,用以增加能量攝入的飲食方式。

    6. Ketogenic diet:生酮飲食,是一種高脂肪、低碳水化合物、高蛋白質(zhì)的飲食方式,旨在通過(guò)讓身體進(jìn)入酮體狀態(tài)來(lái)產(chǎn)生能量。

    7. Keto-friendly:適合生酮飲食的食物,指那些適合在生酮飲食中食用的食物。

    8. Keto-adaptation:生酮適應(yīng),指人體在長(zhǎng)期生酮飲食下逐漸適應(yīng)酮體狀態(tài)的過(guò)程。

    9. Low-carbohydrate/low-GI:低GI(升糖指數(shù))飲食,是一種低GI值的食物為主的飲食方式,旨在控制血糖波動(dòng)。


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