atkins

Atkins是什么意思，Atkins怎么讀 語(yǔ)音:
  

• 基本解釋

n. 英國(guó)士兵，任何組織的基層人員

• atkins是什么意思？

Atkins的意思是阿特金斯，是一種低碳水化合物、高蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食減肥方法。這種飲食方法以肉類(lèi)和蔬菜為主要食物，并限制碳水化合物的攝入。這種方法通常被認(rèn)為是一種高蛋白低碳水化合物飲食，也被稱為低碳水高蛋白飲食或低碳水化合物快速減肥法。

這種飲食方法通常被用于減肥，因?yàn)樗梢詭椭鷾p少體內(nèi)的脂肪，同時(shí)增加肌肉質(zhì)量。然而，這種方法也有一些限制和注意事項(xiàng)。在實(shí)施Atkins飲食法時(shí)，需要遵循特定的飲食計(jì)劃和營(yíng)養(yǎng)指南，并注意控制攝入的脂肪和蛋白質(zhì)的量，以免對(duì)身體造成負(fù)面影響。

需要注意的是，任何減肥方法都需要個(gè)體根據(jù)自己的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)定制，并需要在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的建議下實(shí)施。如果正在考慮使用Atkins飲食法或其他任何減肥方法，最好先咨詢專(zhuān)業(yè)人士的建議。

• 速記技巧

• 中文詞源

• 雙語(yǔ)例句

用作名詞(n.)

1. Atkins suffered from brain cancer.
   阿特金斯患腦癌。
2. I like Atkins because I cook with butter.
   我喜歡阿特金斯，因?yàn)槲易鲲埾矚g用黃油。

• 常用短語(yǔ)

1. Atkins diet：阿特金斯飲食，是一種高蛋白、低碳水化合物的飲食方式。

2. Low-carb：低碳水化合物飲食，是一種以低碳水化合物食物為主，高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物組合。

3. Protein-rich：富含蛋白質(zhì)，是一種飲食方式，強(qiáng)調(diào)攝入足夠的蛋白質(zhì)以支持肌肉修復(fù)和增長(zhǎng)。

4. Fat-heavy：高脂肪飲食，是一種以高脂肪食物為主的飲食方式。

5. Meal replacement：替代餐，是一種將高熱量的食物作為替代品，用以增加能量攝入的飲食方式。

6. Ketogenic diet：生酮飲食，是一種高脂肪、低碳水化合物、高蛋白質(zhì)的飲食方式，旨在通過(guò)讓身體進(jìn)入酮體狀態(tài)來(lái)產(chǎn)生能量。

7. Keto-friendly：適合生酮飲食的食物，指那些適合在生酮飲食中食用的食物。

8. Keto-adaptation：生酮適應(yīng)，指人體在長(zhǎng)期生酮飲食下逐漸適應(yīng)酮體狀態(tài)的過(guò)程。

9. Low-carbohydrate/low-GI：低GI（升糖指數(shù)）飲食，是一種低GI值的食物為主的飲食方式，旨在控制血糖波動(dòng)。

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