strenuous 核心詞議：
adj. 緊張的；費力的；奮發的；艱苦的；熱烈的
strenuous 基本解釋
速記方法
速記技巧
詞源記憶法
可能最終來自PIE*ster，堅硬的，僵硬的，詞源同stern，stark，sterile.引申詞義費力的，艱苦的等。詞義演變比較hard.同時比較拉丁語strenuus，敏捷的，迅速的，積極的，渴望的。
知識擴展
中文詞源
strenuous 費力的，用力的，艱苦的，繁重的
可能最終來自 PIE*ster,堅硬的，僵硬的，詞源同 stern,stark,sterile.引申詞義費力的，艱苦的 等。詞義演變比較 hard.同時比較拉丁語 strenuus,敏捷的，迅速的，積極的，渴望的。
中文詞源：
strenuous 費力的，用力的，艱苦的，繁重的
可能最終來自 PIE*ster,堅硬的，僵硬的，詞源同 stern,stark,sterile.引申詞義費力的，艱苦的 等。詞義演變比較 hard.同時比較拉丁語 strenuus,敏捷的，迅速的，積極的，渴望的。
strenuous
精選例句
1、 She made strenuous efforts to tame her anger.
她竭力壓制心頭怒火。
2、 Richard Long's A Line Made By Walking, however, involved nothing more strenuous than a 20-minute train ride from Waterloo.
然而，理查德·朗的《行走的路線》并不比從滑鐵盧坐20分鐘火車更費力。
常見考點例句：
- Exercise doesn 't need to be strenuous in order to be beneficial .
- 為了有益鍛煉不需要費力。
- Training for a marathon is extremely strenuous .
- 為馬拉松做準備是非常艱苦的。
- Avoid strenuous exercise the day before so you go into your run with fresh legs .
- 避免在長距離跑之前做費力的訓練，這樣你就可以雙腿充滿活力的開始了。
- Pregnant women should avoid all strenuous activities , but sewing is not one of them .
- 懷孕的女人應該避免所有繁重的活動，但是針線活不屬于這種。
- In fact , preparing baby food at home is not a strenuous task .
- 事實上，在家里準備嬰兒食品也不是一件吃力的工作。