寧波七中 15 歲小飛人陳妤頡：賽場奪冠創紀錄，暑假回歸日常訓練
更新時間：2024-11-19 10:07:53作者：佚名
“冠軍的榮耀現在已經無法照耀在我身上了，在賽場之外，我只是一個普通的學生，今年夏天網校頭條，我會準備高中作業，不落地就跟著教練訓練。”
從國家短跑集訓隊回到家鄉浙江寧波后，陳玉杰又恢復了日常訓練節奏。
記者在寧波體校見到陳玉潔時，她正在熱身。
6月29日，在2024年全國田徑錦標賽暨全國田徑大獎賽總決賽中，陳玉潔擊敗葛曼琪、梁曉靜等名將，以11.29秒奪得女子100米決賽冠軍。
這一成績不僅打破了她自己保持的全國青少年紀錄，還刷新了本次賽事的亞洲青少年紀錄。同時，她成為今年第一位突破11.30大關的亞洲選手。
于是，這個15歲女孩的名字被更多人熟知，她被譽為“小飛星”、“最強初中生”、“田徑天才少女” ”。
陳玉潔有兩種截然不同的生活模式：運動員模式，享受賽場上的競技體驗和四面八方的掌聲；當她回到家鄉，回歸學生模式時，她的生活就是在體校學習和訓練。
這個夏天，陳玉潔可謂是“風情萬種、風情萬種”。打破自己的紀錄，與偶像葛曼琪一起進入國家集訓隊訓練；在初中畢業典禮上，他榮幸地獲得了母校寧波七中頒發的史無前例的“大學及中學優秀生優秀獎”，并成功獲得獎學金進入他最喜歡的高中——寧波孝士中學。對于門票，她直言“驚喜接連而來”。
15歲“跑”進國家隊“追星”
走進田徑賽場，成為“紀錄收割機”
不少抖音網友留言稱陳玉潔為“小妹妹”。 “孩子”是指年齡，“姐姐”是指一種“身份”。
“小妹妹”這個稱呼通常用來指代一些非常厲害的孩子。他們非凡的才華讓大人汗顏。
“姐姐”這個綽號可不是浪得虛名。雖然只有15歲，但陳玉潔已經憑借驚艷的表現引起了外界的關注。
照片由受訪者提供
2022年11月，在浙江寧波鄞州區中小學田徑運動會上，陳玉杰在100米決賽中以11.88秒的成績獲得冠軍。
2023年4月，在浙江省青少年田徑錦標賽14-15歲組女子100米比賽中，陳玉潔以11.63秒的成績獲得冠軍，打破了浙江省青少年田徑冠軍。田徑錦標賽記錄。
當時，外界用一句話形象地描述了她的速度：直播鏡頭幾乎跟不上。
真正讓她以“小飛娘”身份出道的還是她在巴西的亮相。
2023年8月，在巴西里約熱內盧舉行的U15世界中學生夏季運動會上，陳玉潔獲得100m和200m冠軍。其中，100m比賽以11.56秒的成績追平了國際高中生體育聯合會自1982年以來俱樂部（ISF）18歲以下賽事的紀錄。
自此，一年多來，這個浙江姑娘變身“紀錄收割機”：
首屆全國學生（青年）運動會，獲得中學生女子100米、女子200米兩枚金牌；
全國室內田徑大獎賽西安站女子60m決賽中，她以7.29秒的成績刷新全國青少年紀錄；
以23.92秒獲得南京站女子200米冠軍，打破U18亞洲青年紀錄；
2024年全國室內田徑錦標賽女子60米決賽，她以7.27秒奪冠，再次刷新全國青少年紀錄。
值得注意的是，今年4月，在迪拜舉行的第21屆亞洲U20田徑錦標賽女子100米決賽中，陳玉潔以11.32秒獲得冠軍。這一成績“一次性”打破了U20亞青賽女子100米比賽紀錄11.42秒，以及她自己保持的全國青少年紀錄11.43秒。后者在6月份的2024年全國田徑錦標賽暨全國田徑大獎賽總決賽上再次被陳玉杰打破。
一次次刷新自己的成績、打破記錄，陳玉潔感到成就感十足。她坦言，自己最喜歡跑步時的感覺，“渾身充滿腎上腺素，大家都看到我的‘我’變成了一個開朗、甜美的女孩。”
比賽的過程也是陳玉杰實現夢想的過程。陳玉潔曾多次向自己的偶像、田徑明星葛曼琪“秀恩愛”。葛曼奇曾遠遠地對陳玉杰喊道：“我們在國家隊等你。”今年5月，陳玉潔入選國家短跑集訓隊并成功“追星”，與葛曼琪、韋永麗等大姐姐一起訓練。
“在新的環境中寧波七中，我進一步認識到，天外有人，天外有天。”在擁有頂尖運動員的國家隊里，優秀的人會激勵我更加努力。”陳玉杰向潮新聞記者回憶起與“偶像”朝夕相處的日子，在國家集訓隊的訓練過程中，大葛曼琪、韋永麗等姐妹給了我很多幫助和鼓勵。
一聲槍響消除了“跳繩”游戲的緊張氣氛
我選擇田徑是因為我認為自己是一個“懶孩子”
“五年級參加第十八屆寧波運動會時，我發現自己跑得很快。后來我認識了吳亞存老師，開始了我的田徑生涯。現在我是一名‘國際運動員’。”陳玉杰向記者介紹。一臉自豪的他的父母都是浙江大學的高水平運動員，一家三口都充滿了“運動細胞”。
在一次游戲中，陳宇杰和父母發現了新技能，三人召開了家庭會議。
家長原本還有顧慮，認為陳玉杰小時候雖然接觸過舞蹈、跆拳道、網球等運動，但只是作為一種愛好。如果他真的想在職業上發展，他的父母作為“有經驗的人”很清楚，傷病和辛苦都會成為問題。這是不可避免的。
“我父母能忍受的苦，我都能忍受。”陳宇杰想嘗試一下。 “我告訴他們，田徑比賽時間很短，適合我這樣又懶又笨的孩子，這個理由很有效，說服了他們。”
陳玉杰在寧波體校訓練。記者 王波 攝
方向確定后，陳玉潔的父母開始尋找專業教練指導。他們想起了在寧波體校教田徑多年的老同學吳亞存。
雙方互相“約談”后，吳亞存正式接任“教練”角色，陳玉杰則利用工作日下午和周末前往寧波體校進行訓練。
吳亞存告訴記者，收這個徒弟有兩個原因：
首先，他的天賦足夠高，爆發力讓他光芒四射，是一名優秀的短跑運動員；
二是要有堅強的性格和優秀的心理素質。
“雖然她看起來很害羞，但我們和她相處時，她其實很健談。她在訓練中非常遵守規則。”吳亞存告訴潮汕新聞記者，“對于運動員來說，天賦確實很重要，但只有刻苦訓練才能發揮出最好的水平。”極致水平，這么多年她從來沒有遲到過，這也證明了我對人的眼光。 ”
經過五年的訓練，田徑場上沒有人比吳亞存更了解陳玉杰。
他除了佩服之外，還有些心疼這個孩子。由于陳玉潔從網球轉為短跑，一開始她跑步時總是會向外擺動手臂，無法提高速度。于是，陳宇杰開始一點一點糾正自己的肌肉記憶——前擺臂達到鼻子的高度，后擺臂超過身體軀干，左右擺動幅度沒有超過身體中軸。 。
“網上說她每天需要練習數百次擺臂，但實際上只是基礎練習。”吳亞存告訴記者，為了提高速度和耐力，陳玉潔選擇給自己施加壓力。她繼續抬腿40秒1分鐘，她將4組200米全速跑增加到6組。 “大腦缺氧，身體負荷就會達到極限，甚至引起嘔吐。”
參加集訓的陳玉杰在國家隊訓練基地綜合館訓練。來源：新華社
“但吐了就習慣了，吐了就繼續跑。實際練習短跑后，我發現突破每0.1秒特別困難、費勁。”陳宇杰說，有時候他也想放棄，但后來我會告訴自己，“陳宇杰，你是個傻孩子，這是你選擇的路，你應該走完它。”
陳玉潔記得寧波七中，今年3月，她開始“跳級”參加成人職業賽事，她感到前所未有的緊張。直到站在跑道上，她心里還是忐忑不安。但當我聽到“準備”兩個字的時候，我腦子里其他的雜念都被清空了，我只專注地聽著發令槍的聲音，然后本能地全力以赴。
“我的父母都是短跑運動員，他們告訴我，在發令槍響之前你想什么并不重要，但當槍響時，你必須用出100%的力量。這就是體育精神，并且不能消極對待競爭。”陳宇杰說，這是一次次訓練給他帶來的本能。 “慣性和意志力會帶你沖出重圍。”
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