更新時(shí)間：2024-02-18 21:15:49作者：佚名
周末班舞蹈培訓(xùn)班，要選就選南京貝卡街舞！貝卡街舞的課程分類如下：
少兒街舞課：
啟蒙班：適宜未曾接觸過(guò)街舞的4到6歲的小同學(xué)。
中級(jí)班：適宜6歲以上零基礎(chǔ)的小同學(xué)。
高級(jí)班：適宜有一定基礎(chǔ)的小同學(xué)。
中級(jí)班：適宜有基礎(chǔ)比較好或?qū)W習(xí)街舞時(shí)間許久技術(shù)上難以突破的小同學(xué)。
成人街舞課：
中級(jí)班：適宜沒(méi)有任何基礎(chǔ)想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)街舞知識(shí)和練習(xí)方式的學(xué)員。
高級(jí)班：適宜有一定基礎(chǔ)的學(xué)員。
中級(jí)班：適宜有一定街舞基礎(chǔ)想進(jìn)一步提高的學(xué)員。
舞蹈(英語(yǔ)名HipHop)起源于英國(guó)倫敦，是英國(guó)白人舞蹈文化的一個(gè)組成部份。它是爵士街舞發(fā)展到20世紀(jì)90年代的產(chǎn)物。由于它出現(xiàn)在街上，不粘野外鋼琴2024街舞學(xué)習(xí)班，所以被稱為舞蹈，有很強(qiáng)的參與性、表演性和競(jìng)爭(zhēng)性。在逐步發(fā)展的過(guò)程中，舞蹈少年早已產(chǎn)生了共同的思想和行為。她們用舞蹈音樂(lè)來(lái)宣傳自己的個(gè)性網(wǎng)校頭條，展示自己年青的活力和激情，抒發(fā)自己對(duì)生活的進(jìn)取心態(tài)。她們指出的是“做你自己，享受生活，勇于挑戰(zhàn)”的概念。
它的運(yùn)動(dòng)是由各類各樣的行走、跑步和跳躍運(yùn)動(dòng)組成的，這種運(yùn)動(dòng)變化很大。它由頭、頸、肩、上肢和四肢等關(guān)節(jié)通過(guò)屈曲、伸展、旋轉(zhuǎn)、纏繞、擺振、波浪形扭轉(zhuǎn)等形式組成。每種運(yùn)動(dòng)都有其特定的瑜伽療效。它除了重視軀干與四肢、腹部與胸部、頭部與四肢運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)，還重視各個(gè)環(huán)節(jié)中各個(gè)部份的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。為此，舞蹈除了具有普通有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減肥、增強(qiáng)胸肌彈性、增強(qiáng)肌腱柔硬度的功效2024街舞學(xué)習(xí)班，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌群、塑造優(yōu)美坐姿、提高人體協(xié)調(diào)能力、陶冶美感的功能。
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