更新時(shí)間：2021-08-06 06:12:35作者：admin2
一、科學(xué)看待疫情防控，積極學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)方法
疫情防控重要關(guān)頭，科學(xué)知識(shí)當(dāng)然不能少。宅在家時(shí)，應(yīng)常開窗通風(fēng)，講究清潔衛(wèi)生；外出時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩，少去人群密集的地方。有發(fā)燒發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，不信謠，不傳謠。
二、多和親友交流溝通，做些力所能及的事
在家中可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流，與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)和支持不僅能夠增進(jìn)彼此之間的友誼，還可以增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心。空閑時(shí)還可以幫父母做做家務(wù)，幫助父母減輕負(fù)擔(dān)。
三、開展室內(nèi)鍛煉運(yùn)動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)
結(jié)合自己興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展一小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如室內(nèi)瑜伽，仰臥起坐，平板支撐，還可以轉(zhuǎn)呼啦圈，踢毽子，做健身操等等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于多巴胺的分泌，不僅可以減緩疲勞，還可以提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
四、制定好自己的假期規(guī)劃，不要虛度光陰
假期規(guī)劃也是十分重要的，有的人或許只是等待疫情結(jié)束，而聰明的人卻已經(jīng)對(duì)疫情期間和疫情結(jié)束后所要做的事做好了規(guī)劃。宅在家中，可以利用課余時(shí)間準(zhǔn)備即將到來(lái)的計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，或者積極準(zhǔn)備一些需要拿的證書，充分利用好網(wǎng)絡(luò)資源，提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。
五、做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作，利用假期充實(shí)自己
這個(gè)寒假會(huì)沖出許多黑馬，也會(huì)有許多星星墮落，我們又憑什么不是那匹黑馬呢？沒事的時(shí)候多看看書，多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)，了解了解國(guó)家大事，與時(shí)俱進(jìn)。
六、為社區(qū)做些力所能及的事，可適當(dāng)捐款
平日無(wú)事時(shí)，可以去小區(qū)門口幫幫忙，為進(jìn)出小區(qū)的人測(cè)量體溫，檢查出入證。有余錢也可以適當(dāng)捐款，或是在網(wǎng)上發(fā)表一些關(guān)于疫情期間如何正確防控的文章，弘揚(yáng)積極向上的正能量。