更新時間：2021-08-03 10:23:18作者：admin2
老孫認為：疫情期間，高效學習與抗擊疫情和復工復產一樣，都是舉足輕重的大事。我們只有端正態度、講究方法、勞逸結合三管齊下，才能獲得較高的學習效果。
疫情期間的學習狀態由于受疫情的影響，孩子們只能在家中通過網課的方式來學習，從二月中旬一直到現在，大家已經堅持了兩個月的線上學習。孩子們的學習狀態如何呢？有的孩子一直在認真地聽課、做筆記、寫作業，學習效果還是非常理想的；但有的孩子卻讓人擔憂，他們晚睡晚起，借著上網課的機會，無休止地玩手機，經常遲到早退，不及時上交作業。讓人非常擔憂，有的班主任老師經常給這些學生的家長打電話，要求家長配合學習做好孩子的監督工作，但效果并不理想。那原因何在呢？我們該如何做，才能避免上述情況出現呢？
孩子們為什么會出現低效率呢
1、自律性較差孩子們還處在未成年階段，自律性較差，這其實是普遍存在的問題。平時在學校學習，有老師的監督，有班級好同學的榜樣示范作用，所以大家相對來講還是比較自覺的。但是，一旦離開學校，在家學習網課，有的孩子就開始管不住自己了。面對手機的誘惑，很多孩子開始沉迷其中了。俗話說：由勤入奢易，由奢入勤難。一個人，一旦開始懶惰，想再重新回歸勤奮，是一件非常困難的事情。當然，凡是沉迷手機的同學，基本都是因為自律不夠。
小然是一個初二女生，平時在班里是衛生委員，她表現積極，熱愛勞動和學習，老師們都非常喜歡她。疫情期間，該同學剛開始學習的狀態還是不錯的，但隨著時間的推移，問題開始顯現了，她開始不交作業了，聽課也經常遲到。這讓老師們非常著急，通過跟家長的溝通，老師們了解到：家長由于工作較忙，平時根本不在家，這個孩子就慢慢放松了對自己的要求，開始玩手機了。這就是一個非常典型的在疫情期間由于自律較差而迷失自我的例子，真的讓人非常可惜！
2、監督缺位這里的監督，主要指的是家長的監督。在學校的時候，孩子們白天可以由老師們管起來，然后晚上回家以后，由家長們負責。但是現在情況卻不同了，家長們白天要忙于工作和生計，無暇照顧孩子，這時只能指望孩子的自覺了。當然，老師們的監督也在弱化。網課期間，老師和孩子們只能通過手機來接觸，這樣的教育效果是比較差的，時間長了，老師們的存在感會越來越弱，這也是為什么沉迷手機的孩子越來越多的原因。
小川是班里的尖子生，學習成績名列前茅，是老師和同學心中的好孩子。但是疫情期間，他的父母忙于工作，將其交給奶奶看管。時間一長，就出現問題了，孩子的奶奶根本管不住他，他也就可以肆意妄為了。他從此開始逃課遲到，學習成績也出現了大幅下滑。幸好老師們及時跟進，通過幾次溝通，較好地挽回了這個同學。
3、長期封閉孩子們的學習狀態下降，我們不能把責任都推到孩子和家長身上。他們也有苦衷，這其中，最讓他們受不了的就是無法外出了。每天都被封閉在幾十平米的空間里，不能外出，不能健身，也很難呼吸到新鮮空氣。只能坐在電腦前聽著枯燥的課程，還要忍受家長和老師的嘮叨。孩子們正處于朝氣蓬勃的年齡，讓他們過著這樣類似于監禁的日子，成年人都很難忍受，更何況孩子們。也難怪有的孩子會從網絡世界尋找精神解脫了。
小周是個問題學生，平時自制力較差，居家隔離期間，他就非常地不適應。他經常與家長爭吵，脾氣也非常的急躁易怒，讓人非常擔心，這就屬于因為工作環境改變而引起的心理問題。家長與老師商量后，及時地為小周找了心理醫生，經過疏導，小周慢慢平靜了下來，問題基本得到了解決。
怎樣才能提高網課效率呢？網課效率的提高，需要多管齊下，從端正態度、講究方法、勞逸結合三個方面來努力。
1、端正態度老孫最想跟孩子們說的就是要端正自己的學習態度。誠然，我們正面臨著前所未有的困難，但仍有不少同學已經完全克服了困難，重新找到了學習的節奏和樂趣，他們的學習成績非但沒有退步，甚至取得了進步。我們之所以必須要端正學習網課的態度，認真對待網課，原因有二：
一方面，網課是我們現下獲取知識的唯一途徑。心理學上有心理發展關鍵期的理論，就是孩子的某一項能力，會在某一個時間段獲得較快程度的發展，而一旦錯過機會，我們將很難進行補救。學習也是如此，如果我們對網課不夠重視，錯過了學習的機會，再想補救，就會難上加難。因為老師們幾乎不可能再將網課期間講過的知識為我們重復一遍，我們也很可能就此錯過了大好的學習機會。
另一方面，網課是我們實現彎道超車的大好時機。網課的效率較低，這是不爭的事實，很多好同學已經露出了疲態，成績開始下降。這個時候，就是比拼意志力的時候。誰學習更加自覺，誰的意志力更堅定，誰就可能利用好這次網課的機會，抓緊彌補自己的短板，爭取后來居上，實現彎道超車。等疫情結束，我們的學習會讓老師和同學大吃一驚的。
網課雖然有弊端，但不得不用，希望同學們端正心態，不要再遲到早退，改掉晚睡晚起的壞毛病，上課時認真聽講和記錄，保質保量完成老師布置的作業，真正投入到網課學習的大潮中去。
2、講究方法對同學們來講，網課也算是新生事物，網課不同于我們的線下課，需要我們具體問題具體分析，講究策略和方法，這樣才能聽出效果。
其一，注意聽回放。大部分學校的網課，都采用錄播的方式，這就為我們聽回放提供了非常便利的條件。我們在課上聽不懂的地方，可以反復觀看回放，直到弄明白為止，實在搞不懂的，可以咨詢老師。當然，有的學校采用了直播課的形式，但是直播課也可以觀看回放。例如，釘釘直播或者騰訊直播，都是支持看回放的，這個大家不要有顧慮。尤其像數學這樣的學科，真心建議大家多聽幾遍回放，這對提升我們的成績確實非常有幫助。
其二，學會抓重點。大部分同學，都是通過手機聽課，在這里，我們要用好手機的一個重要——截屏功能。老師在授課的時候，遇到重點，都會提示我們。在這個時候，我們要及時地將該界面進行截屏保存，第一時間保存好。待課程結束，我們可以打開手機，將上課期間截屏的知識整理到我們的筆記本上，這樣，既能抓好重點，又能做好復習，是非常有效的學習方法。
其三，做好歸類整理。老師在授課的時候，大多是通過播放ppt的方式。在授課結束后，老師一般會把課件上傳到班級群里去。所以，我們要及時保存好課件，并且將老師的課間進行歸類整理。例如，我們可以按照學科建幾個文件夾，將老師的課間分門別類地存入文件夾里去，這樣，會非常方便我們今后的復習，讓我們今后的學習有章可循。
3、勞逸結合相比較傳統課堂，網課更容易讓人疲勞，進而影響學習效果，所以，做好勞逸結合，學會休息，是提高網課效率的不可或缺的補充。
首先，堅持每天做兩邊眼保健操。網課對視力是有影響的，長時間地看手機，會讓孩子們產生視覺疲勞，我們要保護好孩子們的視力，就需要通過眼保健操來緩解視覺疲勞。建議大家在上午第二節課后和下午第一節課后做眼保健操，家長可以為孩子播放音樂并監督孩子，即使作業再多，這個環節也不能省。
其次，堅持晨跑。要想堅持晨跑，就必須要早起，所以，這個好習慣不但能鍛煉我們的體魄，還會幫我們糾正晚睡晚起的陋習。建議家長們為孩子定好鬧鐘，時間到了，一定要將孩子從床上拽起來，然后陪著孩子一起晨跑。在晨跑的時候，要多做深呼吸，堅持有氧運動，直到身體微微發熱，額頭間沁出汗珠，即可停止。這項運動，能讓孩子保持良好的精神狀態，學習的效率會更高，會為接下來一天的網課打好基礎。
再次，堅持閱讀。有個別孩子在疫情期間，出現了焦慮浮躁的現象，究其原因，都是不讀書造成的。讀書不僅能夠帶給我們所需的知識，能夠充實一個人的精神世界，讓人不再感到空虛和浮躁，是非常好的精神食糧。另外，讀書也是我們一種放松的絕佳方式。居家期間，我們可以給孩子們讀一讀《平凡的世界》、《魯賓遜漂流記》、《古船》等中外名著，拓展他們的視野，充實他們的心靈，這樣對孩子未來的成長是非常有利的。
后記：關于網課的利與弊，以及如何趨利避害，更有效地上好網課，老孫曾在多次回答中提及過，希望大家多多關注。我們還是要從態度、習慣、方法、勞逸結合等方面入手，讓孩子真正體會到網課的樂趣！