更新時間：2023-02-13 10:02:45作者：佚名
訓練競賽高考體育特長生的選拔朱彬(廣東省臺山市華僑中學,5292 0 0 )廣東省臺山市華僑中學是廣東省體育特本素質的比例,難度也在不 斷增加。色學校,江 門市排球、田徑項目傳統學校,高考體育生與田徑訓練隊學生相 比,要江 門市體育高考成績優秀學校。近幾年,我求方面較為偏低,同時無法找到大量身體素校 高考體育生 術科本科率、重點率年年攀質優異、身材 比例 好的學生,因此,我們對升,雙線人圍率也不斷提高。作為傳統體育高考班體育生選材的要求有所降低。筆 者所強校,如何傳承學校的優 良傳統、提高本科在學校高考體育特長生 的選拔主要是考察人圍率、增加雙線上線人數,體育特長生 的學生 的身體素質和文化課成績兩 卜 方面,并選撥、選材顯得尤為重要。擇優錄取表1近幾年我校體育生升學率。選拔原則。二、測試項目1.身體形態一是身高、體重。時間人數層次術利上線人數比率雙線上線人數比率自2 。 。9年廣東省體育術 科高考改革 以200 9年1認重點本科1j83%1j83%20 10年2 1人重點本科9214 2 %62 8 067%大專201 1年3叭重點本科%97%2667%大專大專20 12年8認重點本科2 87633%78%90%4 9j s%我校按體育生身高、體重的比例擇優錄取。
男生身高在17 0一厘米以下的一般不予考慮,高于18 0 厘米的優先錄取,女一生低于l j o厘 米的洲一八滬口刁U八n.又én們V e eCn% %1 1門ù1門ù1來,考試項 目從原來的注重專項轉向注重身體素質,高考體育術科考試 由基本素質和 專項基礎兩個部分組成。賦分比例 為:基本素質占7 5 %;專項基礎占2 5%,其主要內容如下。1基本素質考試 (2 2 5分),包 括:1 00米跑 ( 7 5 分)、立定三級跳遠 (7 5 分) 和原地擲實心球( 7 5 分)三項,考生必 須參加這三項內容的考試。2專項基礎考試 ( 7 5 分),包 括:足球運球繞桿射門、籃球運球繞桿定點投籃、排球隔 網定向墊傳球、乒乓球左推右 攻(發球機發球)和10 0 米游泳 (分蛙、蝶、仰、自由泳4種泳式)共五項,考生 按規定任選其中一項進行考試。3體育術科考試采取現場測試的形式進行,滿分為3 00分,基本素質和專項基礎中每個項 目 滿分均為7 5 分。4體育術科成績計算辦法:體育術科考試總分一基本素質得分+ 專項基礎得分。近幾年廣東省教育考試院對高考項 目 的評分標準年年都在進行調整,越來越注重基不予 考慮則以不肥胖為宜,1 60厘 米以上的優先錄取。
,體重一、報名及選拔辦法1·根據學校制定的招生要求和條件,由二是目測臂長、跟腿長度等基本形態指各初中學運動隊教練及其他教師推薦,也可標。在實踐中筆 者發現,跟腿長度越長的學由 卜人報名,每位體育特長生 必須填寫我校生彈跳力和爆發力更強,跳躍能力和短跑的報名表。速度都更有優勢,所 以我們把臂長、跟腿長2·被推薦 的學生材料經我校體科組 整度作為選材的一個參考依據。理、核實,報學校主管校長批準,由學校校. 2 身體素質長室討論,決定人選體育特長生名單。近兩年調整評分標準后,對學生的綜合3·進人人選名單的體育特長生一志愿填報我校,必須第素質提出了更高的要求。因此,我校把學生,并根據招考辦規定的體育的身體素質亦 作為重要的參考數據。一是特長生報名辦法填報相關內容,交我校統一10 0 米一所 以1 00米在測試 中所 占比重最大取時。10 0 米是體育生體育高考必測項目之上報,按臺山市教育局劃定的我校錄取分數。錄線降分錄取。,我校的要求是男生不低于1 3 秒j,女生4人選體育特長生 的學生,必須體素質不低于1 6 秒j,按成績排序擇優錄取。二是為主高考體育特長生,測試由臺山市教育局有關領 導及招生立定跳遠廣東省體育高考跳躍 的測試項目工作小組 組織并監察。
是立 定三級跳遠,我校在測試 中對學生 的j.測試后,公示擬招收的體育特長生的彈跳測試項目 安排為立定跳遠,錄取日櫻求.9米名單。男生 不低于2.3米,女生 不低于1,擇優6.遵循“公開 程序、公開條件、公平競錄取。三是實心球。原地 漢 乒 頭上向前投擲爭、公正選拔、綜合評價、擇優錄取”的報名實心球是廣東省體育高考的測試項目 之,表2近四年廣東省基本素質測試評分標準(以男子為例)時間項目分分分2010年10 0米11 3 三級跳9 308 5 58 05實心球 11年100米 0212 42三級跳實心球9 415 4514 4520 12年100米 三級跳9408 808 年100米 三級跳實心球9 5017 509 195門門一` ǎ匕 5訓練競賽怎樣提高體育考生綜合素質的思考鄭穎(貴州省正安縣正安一中體育組,5 634 0 0 )隨著高考 制度的改革,貴州省體育考生面臨更多的挑戰,也給教師帶來了嚴峻的挑戰。何 況部分學生起步晚,身體素質差,文化底子薄,而社會對體育越來越重視,報考體育院校的考生也呈逐年增加趨勢,在招生名額相對有限的情況下,增加了體育考試的難度。
為了提高術科成績,為了能讓學生 的綜合素質得到提高,筆 者認為應該從三卜 方面人乒。一、提高身體素質(刁擬定訓練計劃體育考生訓練,一般是從高二第一學期開始,到高三結束,教師要根據學生原有的基礎,制定全年的訓練計劃,作為總的指導原則。在訓練中,運動量的增加要循序漸進,形成“加 大 適應一再加 大屆查 應不斷提高學生的身體素質和專項能力”的過程,。(二 ) 加強力量訓練,全面提高學生的身體素質力量訓練,對學生的身體素質影響很大,特別 是對上、下肢和腰、腹肌的一些大肌肉群的影響更為明顯,這些大肌肉 群的力量直接影響著跑、跳、投等基本身體素質的提高。(三) 強化速度素質,提高彈跳能力“百米是靈魂”,一般來說,10 0 米成績好的學生,其他項目就差不了。速度在短跑項目中起著主導作用的一項專門素質。速度訓練包括提高反應速度、動作速度和位移速度。其中主要是肌肉力量和肌肉收縮速率的發展。二解與掌握、加強學生對技術動作的理毋庸置疑,要想提高運動成績,必須掌握正確的運動技術。雖 然教師 和學生都 明白這 個 道理,但在現實中教師卻往往忽視,還不斷地為此找借口:個體差異、個體特點等等不已。殊不知,各類動作都有其特性,如果不遵循其特性發展,則進步的空 間非常有限。
在高考體育術科訓練的實踐中,筆 者這樣處理。( )100米跑1 0 0米跑主要由起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及終點沖刺組成。要抓好10 0 米跑的基本功練習,在教學中,經常采用原地或行進間的擺臂練習,以及小步跑、后蹬跑、高抬腿、跨步跑等專項技術的綜合訓練。(二) 原地投擲鉛球鉛球是上肢力量測試的項目之,由持球、轉動、最后用力、維持平衡組成。在訓練時應注意以下四個環節:一是預備,二是轉動,三是最后用力,四是維持平衡。(三) 立定三 級跳遠立定三級跳遠是爆發力測試項目 之,由原地雙腳起跳環節組成、跨步跳、單足跳躍等技術。它對練習者的協調性、爆發力、身高都有較高的要求。立定三級跳遠技術可分為預備姿勢、第一跳、第二跳、第三跳和落地五個環節組成,每一個環節對成績都起到至 關重要 的作用。(四)8 00米跑8 00米跑,需要調整步伐、節奏,掌握好呼吸等。此舉旨為學生樹立了明確動作概念的同時高考體育特長生,也能較好地和自 我所掌握的知識聯系起來,加深理解,掌握完善動作技術,最終提高成績效益。且本項目 要求頗高。今年男生滿分為1 7.j米,女生 滿分為1 1.9米。因為初中生大部分接觸實心球的時間不長,技術動作掌握也不完整,因此我校在測試本項 目過程中,只 把測試成績當做參考,沒育提出明確要求。
3.文化課成績錄取辦法:一是根據考生來我校參加體育術科考試的成績和初中中考 交化課考試成績,按額定人數綜合擇優確定名單 (額滿為止),報市教育局批準后錄取。三、提高學生的心理素質體育高 號 丫高度激勵競爭條件下進行,容易導致考生壓力大,心理緊張,從而 引起情緒上的波動和生理上的變化,這樣直接影響考生正常 水平的發揮。怎樣提高考生 的心理素質? 筆者結合自己的經驗和輔導體育高考隊的教學訓練實踐,淺談幾 氛體會:( ) 教師的輔導,提高學生的自 信心自信心 的培養在體育專業訓練隊中是一項重要訓練內容。體育專業考生 是否具備 良好的自信心 往往與體育術 {杠丈 績存在明顯 的正相關,自信心的增強能夠促進體育運動成績的提高。(二)進行具體考試的心理 訓練進行具體考試的心理訓練 已分為考前心理訓練和考試過程中的心 理訓練。考前心理訓練一般在考前一 {明開始明確考試任務。1.,激發考試動機,樹立取勝信臼。2.提高學生的綜合適應能力。3尋找學生的亮點和刺激點。4.考試期間的心理調節。(三)自我調整,化解緊張情緒有的學生能在 比賽中發揮出比平時更好的成績,有些學生只 能正 常發揮,部分學生的開始成績甚至遠遠不如平日訓練成績。
因此,學生賽前 心理的自我調整不可忽 視,考生 臨場考試時,要有意識地調整好自己的狀態,讓身體處于最佳狀態進行考試。總 之,教師在體育考生 的訓練過程中,應當盡可能地運用各種方法、手段去 ;子句 調動學生的積極主動性,選擇有針對性和有效的方法加強訓練潔子句 提高考生的成績,讓考生一考定終身。曰二是以高考體育特長生 的 交化課人圍線為我校錄取 分數線下降巧%。我校又州又育特長生把錄取分數線按我校錄取分數線下浮巧 %錄取,比如,201 2 年我校錄取 分數線為61 0么體育特長生 的錄取 分數線為j2 3執曰