更新時間:2024-10-02 16:49:20作者:留學之路
Endorphin是一個英語單詞,意思是內啡肽。
“內啡肽”是一種腦下垂體分泌的生物化學合成物激素,也被稱為腦內嗎啡。它們在人體中自然產生,可以幫助減輕疼痛,調節情緒,甚至可以改善睡眠和增強體力。
此外,這個詞通常用于健身和運動領域,因為人們在健身或運動時,身體會產生內啡肽。這種釋放可以帶來一種愉悅的感受,幫助解釋為什么人們在進行一定程度的身體活動后感到充滿活力和能量。
因此,“endorphin”這個詞組通常用來描述這種積極的運動體驗,以及它如何有助于身體健康和情緒平衡。
"endorphin rush" 指的是一種身體上和精神上的愉悅感,通常是由于身體內的內啡肽(即 endorphin)水平上升而產生的。
"endorphin boost" 則是指通過某些方式(如運動、放松、睡眠等)來提高身體內的 endorphin 水平,從而產生愉悅感的過程。