久久一区二区三区超碰国产精品,亚洲人成在线网站,国产在线精品一区免费香蕉,国产精品免费电影

11月17日，吉尼斯世界紀錄迎來了第18個全球慶典。曾三度刷新世界紀錄的四川小伙子張爽再次創(chuàng)造了奇跡。一根彈力繩，一端綁在腰上，另一端綁在一輛1.4噸重的汽車上吉尼斯中國之夜2016，僅用時1分13.27秒，就將汽車拉倒行走了50米。憑借這一高難度動作，張爽獲得了“最短時間倒拉汽車50米”的吉尼斯世界紀錄稱號。這是他第四次登頂！

01.“即使我倒立，我也會比別人更快更好！”

張爽說，1.4噸重的汽車大約是他體重的21倍。一般情況下，推車都非常困難，更不用說把車倒過來拉，這對手臂的肌肉力量以及核心力量的要求極高。保持平衡和協(xié)調(diào)。起初，張爽根本拉不動車。經(jīng)過一段時間的訓練，他能夠把車拉著前進5米左右。

“雖然倒立行走的世界紀錄是幾年前創(chuàng)下的，但倒立拉車就不一樣了，在負重的時候，手臂要用更多的力氣，手臂里乳酸堆積造成的酸痛讓人難以忍受。”同時，腰部、腹部的核心力量也要跟上，為了讓身體適應這種不舒服的感覺，增強核心力量，我需要進行各種挑戰(zhàn)身體極限的體能訓練。”張爽在一篇文章中說道四川體育在線采訪。

“就算是倒立，我也會比別人更快更好！只要每天比前一天多拉一點距離就可以了。”為了獲得吉尼斯世界紀錄，他不間斷地用了2小時20分鐘。跳繩18288次，此外還進行2021次連續(xù)深蹲、2021次不起身俯臥撐、3小時平板支撐等體能訓練。這樣一點一滴積累起來，終于一年后，他能夠把車倒過來拉50米。而且，將車倒掛50米的時間越來越短，直到昨天他創(chuàng)造了吉尼斯世界紀錄。

張爽：每一次受傷都是你變強的證明。

02.他是一名小學體育老師，也是一名健身達人。

張爽，畢業(yè)于西華師范學院體育專業(yè)，現(xiàn)在是南充市蓬安縣相如鎮(zhèn)第二小學的體育老師，同時也是社交媒體上的健身達人。閑暇之余，他會在社交平臺上分享自己的健身知識、傳授健身技巧。

2013年留學之路，張爽正在復讀，準備高考。高強度、快節(jié)奏的高考氛圍讓張爽極度焦慮，甚至為此接受了心理醫(yī)生的治療。后來我選擇通過練習倒立來緩解壓力。

2013年9月，張爽順利考入華西師范大學。一次偶然的機會，他在“吉尼斯中國之夜”節(jié)目中看到一位37歲的挑戰(zhàn)者可以雙手站立行走100米。挑戰(zhàn)者說：“人生只有幾十年，不能浪費。如果你能為自己的夢想堅持下去，那就太好了。別人能做的事，我也能做。”這深深觸動了張爽的心，讓他萌生了第一次沖擊“吉尼斯世界紀錄”的想法。

在大學期間，張爽向多位老師講述了自己挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀錄的想法，希望得到指導，但都被“勸阻”。只有王五老師鼓勵、陪伴他，相信他一定能做到。 2013年到2021年，張爽每一次挑戰(zhàn)，王舞老師都會幫他制定詳細的訓練計劃，不斷沖擊吉尼斯世界紀錄。

張爽每天早上5點20分堅持起床，在操場上練習倒立行走。他無數(shù)次跌倒，無數(shù)次站起來……終于，2015年11月20日，張爽倒立行走了100次。米，用時58.97秒，成為“世界上向前走100米倒立最快的人”，首次創(chuàng)下吉尼斯世界紀錄。

03.過去的一切只是序幕，重新開始，開始新的征程

目前，張爽是四項世界紀錄的保持者。其中包括“雙腳夾著足球倒立行走50米最短時間”、“一分鐘風洞站立前空翻最多次數(shù)”、“連續(xù)倒立跳繩次數(shù)最多”、“最短倒立跳繩”等。倒立時將汽車拉 50 米的時間”。

2016年7月，張爽受吉尼斯世界紀錄總部邀請吉尼斯中國之夜2016，在倫敦德威學院進行50米腳間球倒立行走項目認證。他以26.09秒的成績創(chuàng)造了本次賽事的世界紀錄，也是亞洲唯一的紀錄。前往英國倫敦參加吉尼斯世界紀錄全球發(fā)布宣傳片的攝影師。

當談到未來是否會繼續(xù)挑戰(zhàn)時，張爽堅定地說：“挑戰(zhàn)自己是一件永無止境的事情。之后我會申請?zhí)魬?zhàn)平板支撐和倒立單手跳，并開始攜帶按計劃進行有針對性的培訓”。因為他要以身作則，為學生們樹立榜樣，用實際行動告訴他們“有志者事竟成”。只要你堅持自己的夢想，他一定會獎勵你。

張爽用行動證明了

你堅持目標的結(jié)果

還交付給世界各地的紀錄挑戰(zhàn)者

中國的挑戰(zhàn)精神！

張爽好樣的！呼喚你！

·圖片、視頻均由張爽本人提供。