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膚色的好壞是一個(gè)人身體狀況最直觀的反映。

中醫(yī)有“面臟”，就是說人面部的各個(gè)部位，如額頭、鼻子、下頜、面頰等，都可以對應(yīng)到我們身體的五臟六腑，也就是說不同臟腑的疾病可以反映在人臉的不同部位。 輸出對應(yīng)的顏色。

那么，當(dāng)印堂、眼下、面頰發(fā)黑時(shí)，是哪個(gè)器官出現(xiàn)了問題呢？

前三名球隊(duì)

林艷

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院甲狀腺科主任醫(yī)師

“你今天氣色真好，皮膚紅潤有光澤！” 人體氣血的盛衰會(huì)反映在皮膚的顏色上。

因此，當(dāng)我們在日常人際交往中看到一個(gè)人面色紅潤時(shí)，我們就知道他身體健康，精神煥發(fā)。

外表反映健康

中醫(yī)認(rèn)為，人的膚色可分為正常色和病色。

正常顏色

指健康人面部皮膚的顏色，紅潤、明亮、明亮、滋潤。 但這并不意味著健康的膚色只會(huì)存在一種顏色：紅潤、明亮。

正常顏色會(huì)因體質(zhì)、季節(jié)、氣候、環(huán)境的差異而發(fā)生變化。

以季節(jié)為例。 夏天皮膚可以稍微紅一點(diǎn)，冬天皮膚可以稍微黑一點(diǎn)，或者因?yàn)楹淇梢陨晕滓稽c(diǎn)。 另外，戶外工作者運(yùn)動(dòng)后臉曬黑、臉紅也屬于正常現(xiàn)象。

病色

與健康有關(guān)，當(dāng)人的氣虛時(shí)，膚色往往會(huì)發(fā)生變化，顯得晦暗無光澤。

當(dāng)人身體不好的時(shí)候，就會(huì)顯得有病。

膚色被分割

中醫(yī)有“面臟”，就是說人面部的各個(gè)部位，比如額頭、鼻子、下頜、面頰等，都可以對應(yīng)到我們?nèi)梭w的五臟六腑，也就是說不同的五臟六腑的疾病可以反映在人臉的不同部位。 輸出對應(yīng)的顏色。

01

印堂變黑

“印堂”又名缺鐘，面朝肺，下指心。 因此，“黑印堂”可以預(yù)示心肺疾病。

02

眼睛暗淡無光

多因肝腎陰虛所致。 中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅”臉頰的意思，肝腎同源。 如果腎氣不足，腎水不能滋養(yǎng)肝木，眼睛就會(huì)無精打采，黑眼圈也會(huì)變黑。

03

臉頰變黑

可以考慮從腎臟入手。 從中醫(yī)角度來看，面頰屬腎，腎色黑，所以多指腎虛。

04

臉頰發(fā)黑，膚色暗沉

臨床上也稱肝病臉，常見于肝硬化患者。 肝硬化會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素水平代謝紊亂、肝功能下降，從而導(dǎo)致黑色素沉積，導(dǎo)致膚色暗沉、黝黑。

不過臉頰的意思，也有一些疾病會(huì)讓人看起來“黑”。 比如很常見的痤瘡、濕疹等，一般被稱為“炎癥后色素沉著”，并不是上述器官疾病在臉上的反映。

飲食保持膚色

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的膚色發(fā)生了變化，甚至感覺自己的臉最近變得暗沉、憔悴時(shí)留學(xué)之路，也不必過于擔(dān)心。

一般情況下，“看臉”大多是我們診療過程中的輔助診斷方法之一，而不是診斷的依據(jù)。

如果身體沒有明顯不適，檢查也沒有異常跡象，那么就可以放心，暫時(shí)不需要大劑量用藥，也不需要常規(guī)住院治療。

當(dāng)出現(xiàn)上述皮膚異常時(shí)，可以采用“食療”，通過“吃”來解決膚色異常。

日常生活中，有很多常用的食物可以在一定程度上改善膚色異常。 這里簡單介紹一下。

核桃

它性平、味甘。 能補(bǔ)腎壯陽，潤肺斂肺，止咳祛痰，潤腸通便。

可用于治療肺腎虧虛引起的咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等。

薯

它性平，能補(bǔ)腎氣、健脾胃，有“補(bǔ)脾腎”的功效。

適宜溫補(bǔ)腎陽，脾虛、肺虛、腎虛的人也可長期食用。

羊肉

具有補(bǔ)腎壯陽、溫中散寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效。

只是羊肉很熱。 陰虛內(nèi)熱易生瘡癰的人不宜多食。

龜膏

對面部變黑也有很好的治療作用。 具有清熱除濕、滋陰補(bǔ)腎活血、潤腸通便、止癢消瘡等功效。

此外，青少年和女性還可以用它來滋養(yǎng)肌膚、排除體內(nèi)毒素。

但由于龜苓膏過于滋補(bǔ)，又過于咸寒，會(huì)損傷脾土，造成濕濁。 體寒濕者不宜使用。

|本文首發(fā)：家庭用藥雜志